這個春節您是否難以控制胡吃海喝一番，暴飲暴食影響胃腸在每年春節也算是老生常談，我們不談“熱血之有痔男兒”，也不論“颯爽之肛裂女子”，今天就聊一聊一類特殊人群的痔瘡調養常識吧。
這類人群就是準備備孕或已經懷孕的準媽媽們。
所謂“十男九痔”，但從臨床觀察統計來看，女性，尤其是妊娠後的女性痔瘡患病率更高。這是為什麼？從西醫學角度講：首先，腹壓增高——導致區域性血液動力學改變，微迴圈調控障礙。人類進化為直立行走之後，盆底及肛周組織就開始承受了較大的壓力，而這在爬行動物界是不存在的。當準媽媽們懷孕之後，胎兒的逐漸長大，肛周承受的壓力也就越來越大，最終導致痔病的發作。
其次，激素水平變化——擴張血管，促使盆底組織疏鬆。例如，孕激素、鬆弛素、泌乳素等都有類似擴血管作用，並且女性肛墊組織含有雌激素受體，而妊娠期的女性雌激素水平可達原來的25-40倍，這也為痔病原發提供了條件。
最後，還有盆底動力學紊亂，妊娠母體血容量增加，飲食習慣改變及排便習慣改變等問題，都是準媽媽們易患痔病、易犯痔病的主要原因。
從中醫學角度講：“胞之在胎，血氣滋養”，妊娠期間，精血下注衝任以養胎元，故婦人常“血不足，氣偏盛”，且隨著胞體日益增大，氣機升降不利，臟腑失調，易致痰溼、溼熱、瘀血內生而發病。
節日期間這些不利因素有增無減，那麼準備備孕或已經懷孕的準媽媽們該如何預防呢？一、調整膳食結構：妊娠期便秘和大便習慣的改變是引起或加重痔的一個重要原因。纖維素能促進腸道蠕動，保持大便通暢，減輕肛門直腸壓力，增加痔靜脈的血液迴流，增加膳食纖維素的攝人量可以明顯改善痔的脫出和出血症狀。維生素E有改善末梢血液迴圈、減輕痔靜脈瘀血的作用，可以有效預防痔病的發生。因此，調整膳食結構，攝入足量的纖維素、維生素(特別是維生素E)和水是預防和治療妊娠合併痔的首選一線非手術療法。
二、正確鍛鍊身體：盆底肌肉訓練——提肛運動可以有效預防氣滯血瘀證，預防或緩解痔病的發生；減少久蹲、久坐，增加腸道蠕動的運動可以有效改善排便問題；另外準媽媽們要保持規律性的運動及生活習慣，千萬不要因為新春來臨而亂了陣腳。
三、保持良好心態：不要因為對疾病的恐懼而諱病忌醫，如果是備孕的女性，建議先到專業的肛腸醫院進行相關專業檢查，聽從醫師科學有效的建議。畢竟防患於未然更重於對於疾病本身的治療。
總之，女性妊娠合併痔是臨床的常見病，由於妊娠特殊的生理改變，其治療仍以內科保守治療為主。調整膳食結構，攝入足夠纖維素、維生素及水，保持大便通暢應貫穿於痔病的整個防治過程。還是那句話，“道路雖然曲折，但前途一片光明”，希望所有要升級媽媽的女性朋友們能夠提高認知，對於痔病早預防、早發現、早治療，過一個安安穩穩的幸福年。
【本期專家】嶽濱，瀋陽市肛腸醫院肛門二病區副主任醫師，醫學碩士。全國中醫肛腸學科名專家。從事肛腸疾病治療工作16年，精通各種肛腸疑難疾病的診斷和治療，擅長混合痔、難治性肛瘻的微創整形治療和全程無痛治療等。