母乳可是寶寶最天然、營養最高的口糧啦，所以現在更多的媽媽產後果斷選擇母乳餵養，目的就是希望寶寶身體各方面能發育的更好。而且，母乳還能幫寶寶一定程度上提升免疫力，因為母乳中含有來自媽媽體內的抗體。但是，想的再好，產後奶水分泌不足，讓媽媽著實很崩潰。為了滿足寶寶口腔需求，一些媽媽會跟風網購母乳，網購來的母乳到底靠譜嗎？真相是這樣的！

網購母乳，安全風險大

有些商家是“掛著羊頭賣狗肉”，說的可好了，自己售賣的母乳品質有多高，寶寶吃了能怎麼怎麼樣。這其實是營銷的一種手段，是為了吸引媽媽的注意，誰知道到底是不是真母乳，裡邊有沒有新增什麼東西，所以媽媽網購母乳的風險太大了。白花錢就算了，萬一寶寶吃了身體出現異常，那真的是後悔莫及，所以最好別網購母乳。

母乳屬禁賣產品，出了問題難以維權成功

母乳在中國屬於禁賣類商品，也沒有明確的法律條文對其進行規範限制。如果寶寶吃了網購的母乳，身體出現了問題，到時候媽媽想說理都沒地方去。所以，為了安全起見，媽媽還是別網購母乳了。

自己產後奶水不足，但又想讓寶寶繼續喝母乳那該怎麼辦呢？媽媽不妨試試這3個催乳小妙招吧！

加強寶寶吮吸

對於產後乳汁分泌，寶寶可是“神助攻”，寶寶在吮吸的過程中，能夠刺激媽媽體內分泌更多的催乳素，進而促進乳房分泌更多的乳汁。所以，媽媽產後一定要多讓寶寶吮吸乳房，這樣就不用擔心奶水不足啦。不過，寶寶在吮吸乳房時，媽媽可要將乳頭和大部分乳暈塞進他嘴裡。哺乳後，媽媽也要及時清洗下自己的乳房，以免寶寶口水侵蝕乳頭，引發乳頭皸裂。

適當食用下奶湯水

對於產後奶水少的寶媽，可以每天適當食用一些豬蹄湯、鯽魚湯等下奶的湯水，這樣能一定程度上緩解奶水不足的情況。不過，在進補時，媽媽要注意適度，不然也可能會引發漲奶哦。

定期按摩、熱敷乳房

按摩或熱敷自己的乳房，可以增加乳房組織血液迴圈，促進乳腺暢通，從而幫助乳汁順利排出。當然，媽媽也可以買一些專用的冷熱敷墊，冷敷熱敷都適用，疏通乳腺效果非常不錯。

網購母乳有風險，最靠譜的還是自己的母乳，媽媽別被忽悠了。以上這3個小妙招，或許能讓你奶水不斷哦！