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當你懷抱著寶寶,從產院回到家中,是不是有一種眩暈的感覺,甚至還會有些焦慮 :“這小東西是我的孩子,以後我就要承擔起養育他的重擔了,我該如何餵養他?照顧他?”在最初的幾周裡,有很多事情需要轉變並適應。不管怎樣,生活已經發生了很大的變化 , 希望你可以告訴自己 :“我覺得我可以做到!”我們也會盡力幫助你,現在,我們就和你一起共同面對最大的問題:餵養。

母乳餵養是最佳選擇

我們經常聽到這樣的話 :“母乳是最好的。”事實是這樣的嗎?的確如此,不管是在營養成分方面還是預防感染方面,母乳都是寶寶無可替代的最理想的食物。即便是最昂貴的配方奶,也沒有母乳中存在的對抗感染的抗體。研究證明,母乳還可以降低新生寶寶發生耳部感染、過敏、嘔吐、腹瀉,甚至於肺炎、腦膜炎和潛在嬰兒猝死綜合徵的風險。

雖然母乳餵養是最自然的事情,但這並不意味著在最初建立母乳餵養的階段就能水到渠成,輕而易舉。實際上,最初的幾周是非常具有挑戰性的,這是一個自我教育和母乳餵養訓練的階段,需要提前做好心理準備,以充足的耐心一步一步地建立母乳餵養。絕大多數媽媽都能成功地進行母乳餵養,所以,你也一定可以做到,現在,我們就來告訴你一些成功的經驗,也許能幫得到你。

儘早開始母乳餵養

如果寶寶出生順利,而且你產後恢復也很正常,要儘可能早地開始母乳餵養,讓寶寶越早吸吮乳房,對母乳餵養的順利進行越有好處。而且,在醫院裡就開始母乳餵養,你還可以得到醫生、護士的專業幫助。

調整好姿勢

想讓寶寶順利吸吮,要集中注意力在“銜接”過程。要保持舒服的姿勢,可以用枕頭或專門的餵奶墊作支撐,並且將你可能需要的所有東西放在身邊,保證你在哺乳期間可以輕易取到。在乳頭上塗抹幾滴母乳,這樣可以吸引寶寶主動去吸吮。如果你發現寶寶沒有反應,可以在他嘴邊輕輕觸碰,刺激他的覓食反射。如果你的乳頭比較大,或寶寶的嘴張得不夠大,可以輕輕按壓他的下頜,然後把乳頭塞進他的嘴裡。

讓寶寶正確吸吮

不要以為乳頭塞進寶寶嘴裡就可以了,還要保證能有正確的吸吮方式。要知道,不正確的“銜接”不僅會導致你的乳頭疼痛,而且還會造成餵養失敗,寶寶吸了半天也沒吃飽。所以,一定要調整好乳頭的位置,保證寶寶的舌頭在你乳頭的下面,以便寶寶可以充分吸吮乳頭和乳頭周邊深色的區域(稱為乳暈),這樣的吸吮才正確,才能保證母乳餵養的成功。

配方奶粉 第二選擇

母乳餵養是最好的餵養方式,但是,如果因為某種原因,媽媽的無法進行母乳餵養,就要考慮給寶寶尋找另一種“口糧”了,而配方粉是除母乳外最佳的嬰兒食品了。事實上,大多數父母在寶寶出生後的第一年裡,都需要用配方粉來餵養寶寶。雖然配方粉不能與母乳的營養成分相媲美,而且也沒有對抗感染的抗體,但對於那些無法得到母乳餵養的寶Bora說,也可以提供足夠的營養物質。

目前的嬰兒配方粉有幾種形式 :以牛奶為基礎的普通配方粉,以大豆蛋白為基礎的配方粉,還有特殊配方粉,比如低敏配方粉和氨基酸配方粉。大多數寶寶都可以適應普通配方粉,這種情況就好辦得多,只要按照衝調說明衝調好就行。氨基酸配方粉是植物氨基酸組成的配方粉,低敏配方粉是被分解的以牛奶為基礎的配方粉,可以更好吸收,適用於牛奶蛋白過敏的寶寶,不過這種奶粉的價格比較昂貴。

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