伴隨著氣溫逐漸升高，炎炎夏日已至。春暖花開的日子還沒好好享受，過敏、溼疹、痱子問題卻一個個緊纏著寶寶的身子~

對媽媽們來說，這可是心疼加頭疼的事情。輕則面板紅點、瘙癢、起皮，重則嘔吐、腹瀉……寶寶難受、睡不好、吃不好，媽媽心裡更不是滋味。

怎麼才能防止這些問題纏上寶寶呢？接下來，媽媽們跟親小豆一起認真學學吧。

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了解寶寶面板特性

眾所周知，面板是人體的最大器官，位於人體表面。嬰兒和成人的面板雖在組織結構及功能上基本相似，但又有其特殊性。歸納起來有以下幾點：

嬰兒面板容易吸收外物

嬰兒皮膚髮育不完全，僅靠面板表面一層天然酸性保護膜來保護面板。嬰兒面板具有容易吸收外物的特性，對於同樣量的洗護用品中的化學物質，寶寶面板的吸收量要比成人多。

所以，保護好寶寶的面板，媽媽要做的第一步就是選擇合適的洗護用品。

角質層發育不成熟，易摩擦受損

嬰兒的面板僅有成人面板十分之一的厚度，角質層尚未發育成熟，真皮及纖維組織較薄，面板非常幼嫩、敏感，不僅易被外物滲透，而且容易因摩擦導致面板受損。

所以，為了寶寶的面板免受傷害，媽媽要做的第二步就是選擇合適的和寶寶面板經常接觸的日用品。

面板色素層單薄，要重視防晒

嬰兒面板黑色素生成很少，因而色素層比較薄，很容易被Sunny中的紫外線灼傷。

所以，媽媽可能需要改變觀念：防晒的主要目的不僅是為了美容，而是為了保護面板，對寶寶尤其是這樣。

體溫調節能力弱

寶寶的汗腺及血液迴圈系統還處於發育階段，體溫調節能力遠遠不及成人，當環境溫度升高時，寶寶的體溫也會隨之升高。

所以，注意寶寶的冷暖是媽媽經常要做的功課。

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了解過敏和應對措施

什麼是過敏？嚴謹來說就是：當人體免疫系統對來自空氣、水源、接觸物或食物中的天然無害物質出現了過度反應。

寶寶的過敏表現一般都是啥樣呢？

最常見的就是溼疹——寶寶面板出現大片大片的紅疹子，有時區域性會變得粗糙、脫屑，甚至有液體滲出，寶寶還會覺得癢癢的。各種過敏都可能引起溼疹。另外就是拉肚子、嘔吐，這種表現一般常見於食物過敏。反覆的咳嗽、流鼻涕，甚至嚴重的會有哮喘，這些一般多是吸入異物後的過敏反應。

其實，容易誘發寶寶過敏的東西主要就兩大類：食物和灰塵/塵蟎

關於食物

簡單來說，食物過敏就是對別人來說沒事兒，就對你有事兒。以雞蛋舉例。別人吃得好好的，但是你吃了就起溼疹，甚至還會腹瀉。這就是過敏。

寶寶常見的過敏原主要有以下幾類，食物類過敏原居多。

花生和含花生食品大豆和含大豆食品蛋和含蛋食品奶和奶製品樹堅果和含樹堅果食品：這其中最易引起過敏反應的是杏仁、巴西堅果、腰果、榛子、胡桃、山核桃、松子、開心果和核桃。魚和魚產品（不是所有的魚都具有相同的致敏性）。貝類：甲殼類（小蝦、對蝦、龍蝦、螃蟹、小龍蝦）和軟體動物（蛤蜊、蚌類、牡蠣、扇貝）。小麥和含小麥食品。其他：花粉、塵蟎、真菌、毛屑、藥物、刺激性氣味等。

診斷寶寶食物過敏的金標準是“食物迴避+激發試驗”——寶寶吃了某種食物後，身體出現面板、消化道或呼吸道不適，停止進食後明顯好轉或消失（食物迴避陽性），再次進食後又出現不適（激發試驗陽性）。這種情況寶寶就是食物過敏。

所以吶，爸爸媽媽們在給寶寶新增輔食時，要一樣一樣單獨地新增。

每一種新食物讓寶寶獨立、連續地吃上3天，期間不要新增新食物，以便發生過敏時能準確鎖定過敏原。

確認過敏原是啥以後，就要趕緊給寶寶停吃這種食物至少3個月。千萬不要反覆給寶寶試吃疑似過敏原的食物，千萬別拿娃做實驗~

關於灰塵&塵蟎

當家裡總開空調、通風不夠時，空氣中塵土、塵蟎增多，或者寶寶的衣服、被褥、玩具等沒來得及定時清理，都很容易引起寶寶過敏。

所以爸爸媽媽首先要在寶寶貼身的衣物上多花些心思，給寶寶選擇純棉、透氣或抑菌衣物，洗衣用品選擇低刺激的中性產品。寶寶的被褥、毛絨玩具等床上用品記得定期清潔並在Sunny下晾晒，殺滅蟎蟲及細菌，不能水洗的用品可以用拍打的方式除塵。最後記得多開窗通風，保持家裡空氣的清新，降低塵土、塵蟎的濃度。

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溼疹和痱子傻傻分不清？

痱子和溼疹是夏天寶寶最常見的面板問題，看起來都像小紅點，還都會癢癢。都會有很多爸媽表示：完！全！分！不！清！啊！

痱子和溼疹雖然看起來差不多，但產生原因和護理方法完全不同，如果搞錯了，反而會讓寶寶更遭罪。為了更好地呵護寶寶，來學習下痱子和溼疹的區別吧。

痱子和溼疹是怎麼產生的

如前所述，過敏可導致寶寶出現溼疹。另外也有面板屏障功能失靈產生的，最常見原因是乾燥、摩擦，還有感染、化學物品（各種洗衣劑、消毒劑）等。

痱子高發於夏季，溼熱環境下，汗液不容易排出蒸發，滯留在汗腺，汗腺頂端的面板角質層細胞被泡腫，汗腺出口就被堵住了。汗液出不去，只能向周圍組織滲透，進入表皮和真皮，就形成凸起的小水泡——痱子。

總體而言，溼疹是「內因」為主，痱子是「外因」為主。

痱子和溼疹怎麼區別

1、看皮疹出現的部位

痱子：最容易出現在悶熱、容易出汗的地方，比如脖子、腋下、腹股溝、屁屁、後背。

溼疹：容易出現在乾燥摩擦的地方，比如臉頰、手肘、膝蓋。

2. 看皮疹的形態

痱子的情況是一粒粒的小水泡，溼疹是一片片的。

痱子和溼疹怎麼護理

痱子和溼疹出現的原因分別是溼熱和乾燥摩擦，所以在治療上，一個要乾爽降溫，一個要保溼，搞錯了可能導致痱子越捂越嚴重，溼疹越幹越厲害。

溼疹護理

輕度溼疹只要做好保溼就行了，嚴重的溼疹就要在醫生的指導下使用激素藥膏，同時配合保溼。其次就是減少刺激，儘量用清水洗澡，穿純棉衣服等。

痱子護理

1. 開空調風扇

夏天近 40℃ 的高溫，大人都受不了，更何況小孩子啊！溫度調到 22～26℃，孩子不出汗就行。一旦涼快了，痱子 2～3 天就會消退。像脖子、屁屁這些痱子多的部位，還可以多晾晾。比如多趴著抬頭，每日定時晾屁股。

2. 每天洗澡

水溫不要太高，大概 30~37℃ 左右；洗澡時，也不要用十滴水，不僅沒好處，反而可能刺激面板，讓孩子更加刺癢。

3. 塗抹爐甘石洗劑

爐甘石洗劑止癢效果明顯，但要注意痱子破了就不要用，拿毛巾包著冰塊敷一下，每次 2～3 分鐘，多次地敷。

4. 別用痱子粉

痱子粉一旦遇汗結塊反而會堵住汗腺，一般不建議使用。

痱子和溼疹一起來了咋整？

記住兩個準則：

1. 把溫度降低，一涼治所有。

2. 在涼的基礎上給孩子保溼。

總之，想要寶寶面板好，小時候的護膚工作就需要媽媽們一刻都不能偷懶了。

希望爸爸媽媽們都多加註意，祝福寶寶們健康快樂！