從懷孕到生產，似乎一切的一切都不像想象中的那麼困難，一直到出院回家前都還沉浸在初為人母的喜悅中，可誰知，出院回家後我卻度過了較為黑暗的月子。

我也沒想到，回家開始育兒後，心裡變化來得那麼突然，沒敢讓父母知道，背地裡自己大部分時間都在哭，說每天以淚洗面也不為過，見到孩兒爹也心煩，每次我睡不著看著他睡我也哭，動不動覺得他很討厭，也哭，不想跟任何人對話，埋在自己的思緒裡，是不是自己走錯路了，不應該這樣就嫁掉的，現在孩子都生了，怎麼辦。。。。。。好像我什麼事情都能自己做了，孩子爹也不像戀愛時候了，現在都換成我伺候他了，他還整天有意見，有意見還不說，給我臉色，每天亂想亂哭，一點也不願意和孩子爹溝通。

什麼要坐好月子，喝好湯養好奶，在我這裡不存在的，一生完出來就回到了懷孕前的體重，每餐都是吞著眼淚裝著樣子吃的，吃得很少很少，更沒想到的是，我一個那麼大塊，生產那麼容易的人，居然奶水嚴重不足，奔奔從出生就是混合餵養，到7個月的時候我就沒有奶水了。

就這麼痛啊熬啊，終於出月子了，一天晚上我就把孩子爹扯出門了，記得坐在橋上，一上來我就直接說了“該說什麼說清楚，實在不行要分就趕快分，這種我好痛苦”。記得那晚聊得也不久，還得回去餵奶，但好在還算溝通了一些，以至於狀態還好了一點。出月子了之後，慢慢地溝通適應，過了兩個月好像自己逐漸也好了起來，沒有那麼容易鑽牛角尖了。

從我的經驗看來，突然的身份轉變，不方便的家庭相處地位關係，不會適時關心溝通的丈夫都是產後抑鬱的幫兇，各位新手媽媽、準媽媽們，一定要自己愛自己，要堅強，學會找機會多溝通。