春天到了，萬物生長的季節，也是寶寶們的猛長期。世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長髮育有顯著的季節性，其中春季生長速度最快。
寶媽一定要抓住春季猛長期的機會，該如何給寶寶補充營養，才不算是浪費，本文告訴你。
一、如何給寶寶補充營養母乳不能落下如果你的寶寶還沒有斷奶，那麼寶寶營養的主要來源就是母乳，母乳千萬不能落下。母乳當中含有很多的優質脂肪棕櫚酸、蛋白質、微量元素，對孩子的身高起著至關重要的作用，並且母乳還有提高孩子免疫力的作用。
奶粉不再吃母乳，或是母乳不足的寶媽，都會選擇奶粉餵養寶寶。在奶粉的選擇上，寶媽還是根據寶寶的自身需求，如果寶寶沒有牛奶過敏的情況，那就正常的牛奶粉就可以，另有情況的請聽醫生的建議。
多補充鈣質春季寶寶的生長速度快，對鈣的需求也更大，在飲食上多給孩子吃含鈣質的食物。豆製品、魚類、蝦類、還有芝麻和海產品中，都很有很多的鈣。為了保證這些鈣能夠更好的被寶寶吸收，還需要提供維生素D較豐富的食物，如：奶、動物肝、蛋等。
藥食同源在食物上還需要注意營養更豐富，可以選用一些藥食同源的食物，既能夠保證寶寶的營養，還能夠提高孩子的抵抗力。比如：大棗、蘑菇、香菇、木耳等，這些食物味甘性平、是很好的滋補佳品。
維生素不能少春季比較乾燥，也是感冒、牙齦出血等症狀的多發季，為了寶寶能夠在長身體的時候，還能保證面板光滑，不易生病，維生素必不可少。多給寶寶吃芹菜，菠菜油菜，還有番茄等蔬菜，主食上適當地搭配一些雜糧和粗糧。
提供需要的脂肪春節雖然天氣慢慢地變暖，但是脂肪的攝入也不能少，畢竟寶寶的大腦還需要發育。怎麼更好的補充脂肪，寶媽可以在給寶寶做菜的時候多放一點植物油，並多吃一點植物性脂肪的食物，比如：黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯以及兔肉等。
二、給寶寶新增營養時該注意哪些問題首先就是清淡為主，春季孩子的生長速度快，為了滿足孩子的生長需求，需要補充大量的營養物質，但是還是應該以清淡為主。其次寶媽需要根據寶寶的身體狀況進行藥補，不要自己瞎琢磨。
另外需要注意不要給寶寶吃太多的糖，這樣容易使體內的鈣和維生素被消耗掉，導致營養流失。牛羊肉這些食物溫熱，不要給寶寶多吃，應該多選用易消化的蝦類和魚類，儘量不要給寶寶吃油炸食品，米也不要洗得遍數太多。
三、還有哪些方法有助於孩子長身體多帶孩子外出運動運動肯定是有助於孩子長身體的，這一點很多的明星也都證實過，尤其是多做一些拉伸運動。在這個暖洋洋的春日裡，對帶著孩子在戶外做一些跑跳和拉伸的運動，孩子能夠多吃飯，還能睡得香。
多曬太陽曬太陽能夠合成更多的維生素D，這些都是運送鈣的載體，在孩子長身體的時候需要大量的鈣，但是隻有鈣是不夠的，還需要大量的載體，所以需要更多的維生素D，曬太陽就是獲得維生素D最好的方式。
四、孩子的猛長期還有哪些時候第一個猛長期在孩子8個月之前，這個時候孩子基本上每個月都在長身體，很多長輩都會說，孩子是一天一個樣子，其實就是孩子長得太快了。還有一個階段是孩子3歲左右的時候，這個也是孩子另一個猛長期。
最後一個猛長期就是在孩子青春期的時候，抓住孩子的猛長期，孩子身高上肯定能夠有所突破。身高受遺傳因素的影響在百分之30左右，受其他因素的影響更大，所以寶媽不要忘記多給寶寶補充營養。
個人觀點春季是一年四季中的猛長期，孩子在長大，萬物在復甦，這麼好的季節，怎麼能錯過春日的暖陽，怎麼能錯過外面的世界，也不能錯過孩子成長的機會。在給寶寶補充營養的同時，帶著孩子在外面運動曬太陽，這是一個建立更親密的親子關係的機會，也是孩子長身體的好時機。