「睡吧睡吧，我親愛的寶貝～」

搖籃曲可以說是新手媽媽撫慰寶寶的一劑良方。

相信每個媽媽的記憶中，哼著小曲哄寶寶入睡的經歷都是非常溫馨、難忘的。絕大多數媽媽會有一套自己的搖籃曲歌單，不知您的這份歌單是否會時不時更新？歌單中又是否有外文搖籃曲呢？

當寶寶聽到外國搖籃曲時，是會和平時聽母語搖籃曲一樣昏昏欲睡？還是會出於好奇心反而更加興奮呢？

2018 年的一項研究實驗請來自 60 個不同國家的人聽外國的陌生樂曲，儘管文化背景不同，但參與實驗的人仍然能夠準確判斷出樂曲是用來安撫寶寶的，還是用來調動寶寶積極情緒的。

這項研究側面驗證了一個在過去頗具爭議的觀點：在聽音樂這件事情上，不同文化背景下的人是存在共性的，正所謂「音樂無國界」。

最近，一項新研究表明，嬰幼兒在聽到一首之前從未聽過的外國搖籃曲時，仍然會感到放鬆。

哈佛大學的 Constance M. Bainbridge 和 Mila Bertolo 領導的這項新研究發表在《自然人類行為》上，研究物件是 144 名平均年齡為 7 個月大的嬰幼兒。

實驗準備

研究人員為每個嬰幼兒配備了感測器用來監測他們的心率和出汗情況，他們坐在高腳椅、躺椅或父母的膝蓋上，觀看卡通人物對口型演唱14秒的歌曲。

歌曲選擇

這些歌曲來自世界各地的外文歌曲合集，其中有八首是被選為搖籃曲的音樂，其餘有表達愛或治癒的曲子，也有舞曲。所有的歌曲都是由歌手清唱，沒有背景音樂。

測量標準

研究小組不僅觀察嬰幼兒在聽歌時的心率和面板出汗資料，還會透過回放記錄他們面部表情的影片來觀測他們的瞳孔大小。如果這幾項資料指標有所下降，意味著他們正處於放鬆的狀態。

研究小組透過分析實驗資料發現，不管是哪種型別的歌曲，在開始播放時寶寶的心率幾乎立即下降，但在聽搖籃曲時，下降幅度更為明顯。

而且參與研究的孩子無論是 2 個月大還是 14 個月大，實驗結果都是一樣。這表明搖籃曲的效果並非是由於孩子年齡的增長而有機會接觸到更多的音樂所導致的那麼簡單。

研究小組還發現，孩子在聽搖籃曲時的瞳孔比聽其他型別歌曲時的瞳孔要小。

另外，孩子的出汗水平在實驗過程中有所上升。不過，當孩子聽搖籃曲時，這種上升會暫時放緩。

如何科學地解釋這些現象呢？

事實上，搖籃曲和其他型別的歌曲在聽覺上的效果大不相同。搖籃曲往往節奏更舒緩，音域更窄，節拍間奏更大。

研究人員指出，根據成年人聽陌生歌曲的早期研究發現，一首歌所具有的以上特定特徵越明顯，聽眾就越能判斷出它是一首搖籃曲。

接下來，研究小組將 2018 年的研究資料與新研究結果進行了比較。他們發現，成年人越肯定一首歌是搖籃曲，孩子聽這首歌時心率下降的幅度就越大。

截至目前，研究中的所有嬰幼兒都是美國人，但研究人員推斷，來自其他國家的嬰幼兒也會有同樣的反應。

已經有很多研究證實了音樂帶給人類身心發展的各種好處，不僅能夠幫助患有慢性疼痛或抑鬱症的成年人，也可以在改善嬰幼兒健康方面發揮作用。

當我們瞭解了音樂在孩子身心成長過程中不可估量的價值之後，可以嘗試利用不同型別、語種的音樂幫助孩子健康成長、幸福生活。

下一次，當寶貝躁動不安、難以入眠時，不妨開啟音樂類 APP，試著挑選一首外文搖籃曲放給寶寶聽吧，讓寶寶享受一段全新的放鬆時光吧～

參考資料：

https://digest.bps.org.uk/2020/11/17/babies-relax-when-listening-to-unfamiliar-lullabies-from-other-cultures/