還記得自己生娃前的模樣嗎？

緊實的肌肉、平平的肚子、幾乎完美的身材，去商店可以毫不費力穿上小碼的緊身牛仔褲。

有娃之後呢？昔日的面容、火辣的身材早已消失不見，換來的是素面朝天、渾身贅肉、面板鬆弛、駭人刀疤，以及討厭的「妊娠紋」！

單單「妊娠紋」的存在就有夠寶媽嫌棄了，可它還偏偏不老實，時不時的發癢，著實讓寶媽們不知道該從何撓起……

那麼，妊娠紋為什麼會癢？它是怎麼長出來的？什麼樣的女性更容易長妊娠紋？有沒有治療妊娠紋的特效藥？今天就和大家聊一聊。

妊娠紋是什麼？

這是女性懷孕期間，腹壁過度膨脹，肌纖維斷裂造成的。

通俗的講，就是肚皮被撐過度了，進而導致寶媽原本平滑的腹部，出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

其實妊娠紋在寶媽懷孕時就已經出現了，只不過肚皮緊繃不明顯。直到"卸了貨"肚皮鬆了，妊娠紋就顯現出來了。

妊娠紋的產生與孕期激素、孕期增加的體重有關。

除此之外，個人體質和家族遺傳也是影響妊娠紋的一個因素。

為啥妊娠紋會發癢？該怎麼止癢？

妊娠紋發癢是因為「妊娠多形疹」在作怪！

妊娠多形疹伴有劇烈瘙癢感。在發癢初期如蚊子叮咬一般，若寶媽忍不住抓撓，抓撓處就會出現大片的蕁麻疹性丘疹、斑塊、多環狀紅斑性風團，奇癢難耐。

不過妊娠多形疹屬於屬於良性、自限性面板病，一般不會發生嚴重的併發症。所以，一般醫生只會做針對性的止癢操作。

不過，要想徹底消除瘙癢感，只能等孩子與這個世界見了面後，這種瘙癢感才會逐步的消失不見~

如何預防呢？記住兩個祕訣！

祕訣很簡單就是補充和控制體重，這兩個足以滿足所需。

1、控制體重

孕期體重需要控制，體重飆升很不利於妊娠紋的預防。一般建議整個孕期以平穩速度增加11~13kg左右。懷上多胞胎沒有辦法，那很難做到，只懷一個的話只要稍加控制就能達到效果。

2、通過含富硒彈性蛋白肽來增加面板柔韌性和彈性

富硒彈性蛋白肽中含有彈性蛋白肽和膠原蛋白肽都屬於小分子，容易被吸收，像食物中的補充，類似於豬蹄屬於大分子，不容易被吸收。

以上就是妊娠紋的的知識和預防措施，準寶媽們做好預防。