寶寶在8個月左右就差不多開始吃各種搭配的輔食粥了，只靠單純的米粉營養有些跟不上，而且也是在鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

把粥煮得爛爛的，各種水果、蔬菜、肉打成泥，拌在粥裡一起煮，別提寶寶多愛吃了，不但簡單好做，還避免了營養太單一的可能。

今天推薦9款寶寶超愛的輔食粥及其做法，建議趕快收藏，各位寶媽趕緊學起來，換這樣做給寶寶加營養~

好吸收、易消化

1. 青菜雞絲粥

● 食材：雞胸肉、菠菜、大米

● 做法：

1.大米淘洗乾淨煮粥

2.菠菜洗淨切碎末

3.雞胸肉煮熟後切成細條

4.粥煮到軟後放入菠菜碎和雞絲肉，攪拌均勻煮10分鐘左右

2. 蘋果燕麥粥

● 食材：燕麥、蘋果、大米、小米

● 做法：

1.大米、小米、燕麥淘洗乾淨煮粥

2.蘋果洗淨去皮切小塊，然後打成泥

3.米粒煮到軟爛後放入果泥

4.攪拌均勻後煮粥20分鐘左右

3. 青菜蛋花粥

● 食材：雞蛋、菠菜、大米、小米

● 做法：

1.大米、小米淘洗乾淨煮粥

2.打一個雞蛋備用，菠菜洗淨切碎末

3.米粒煮到軟爛後，放入菠菜碎、蛋液

4.攪拌均勻煮10分鐘左右

​​提高免疫力

1. 蘋果二米粥

● 食材：蘋果、小米、大米

● 做法：

1.大米、小米淘洗乾淨煮粥

2.蘋果洗淨去皮切塊打泥

3.米粒煮到軟爛後放入果泥

4.攪拌均勻後煮粥20分鐘左右

2. 南瓜紅棗粥

● 食材：南瓜、紅棗、大米、小米

● 做法：

1.大米、小米淘洗乾淨煮粥

2.南瓜去皮去瓤切小塊，紅棗去皮去核切小塊

3.大火煮開粥後放南瓜、紅棗

4.換小火煮粥40分鐘左右

3. 蔬菜粥

● 食材：西藍花、胡蘿蔔、菠菜、大米、小米

● 做法：

1.大米、小米淘洗乾淨煮粥

2.西藍花、胡蘿蔔、菠菜洗淨切碎末

3.米粒煮到軟爛後放入蔬菜碎

4.小火煮粥15分鐘

​​健脾養胃

1. 紅棗小米粥

● 食材：紅棗、小米

● 做法：

1.小米淘洗乾淨煮粥

2.紅棗去皮去核切小塊

3.米粒煮到軟爛後放入紅棗煮15分鐘左右

2. 山藥紫薯粥

● 食材：紫薯、山藥、大米、小米

● 做法：

1.大米、小米淘洗乾淨煮粥

2.山藥、紫薯去皮切小塊

3.米粒大火煮開後放入山藥、紫薯塊

4.攪拌均勻後小火煮粥40分鐘左右

3. 番茄魚肉粥

● 食材：番茄、鱈魚、大米

● 做法：

1.大米淘洗乾淨煮粥

2.鱈魚處理好後，加入薑片蒸熟，然後切碎

3.番茄洗淨切成小塊

4.米粒煮到軟爛後放入番茄、魚肉煮20分鐘左右