首先我們來說說何為孕婦枕？

孕婦枕是一款準媽媽孕期專用的枕頭，主要作用是幫助處於特殊時期的孕婦保護腰部、腹部、腿部。孕婦枕有助於減輕增大腹部的壓迫感,緩解腰痠背痛,並幫助孕婦保持平衡。

第二如何正確使用孕婦枕？

孕早期睡姿舒適為主：孕早期，寶寶在子宮裡發育仍處於準媽媽的盆腔部位，受到媽媽身體重量的壓迫還不會很重，所以睡姿可以隨意點。像舒適的仰臥和側臥睡姿都可以。

孕中期睡姿需保護腹部：進入孕中期，準媽媽的身體情況也越來越平穩，肚子也慢慢大起來，這時候的睡姿以保護腹部為主，要避免外力的直接作用。根據美國睡眠基金會的建議，此時準媽媽可以用左側臥睡姿，這樣肚子不會受到壓迫。

孕晚期最推薦左側臥睡姿：到了孕晚期，最推薦使用左側臥睡姿，這種睡姿能糾正子宮增大的右旋。同時，還能減輕變大的子宮對腹部動脈的壓迫，從而改善血液迴圈，保證胎盤的正常血液供給和營養傳輸。

無論什麼形狀的孕婦枕，堅持左側臥的睡姿，就是對胎兒最好的保護。

第三孕婦枕的功效

1）固定睡姿。

孕婦枕採取的是右靠左抱的科學設計，讓孕婦保持左側臥睡姿。科學建議，孕媽們採取左側睡姿是有利於睡眠的，能有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適。孕婦枕可以幫助孕婦將睡姿保持在左側。

2）糾正胎位。

孕婦的胎位不正是個常見的難產因素，除了去做轉胎位術外，最好的辦法是做膝胸臥位操。藉助孕婦枕可以幫助孕婦能輕易完成膝胸臥位操，從而進行胎位的糾正。

3）安胎護腰。

專家指出，孕婦右側臥、仰臥、俯臥睡覺，都很有可能導致宮內發育遲緩、死胎、高血壓等症狀的發生。藉助孕婦枕左側睡，有利於胎兒的生長髮育。

4）緩解壓力。

藉助孕婦枕，可以墊高孕婦的頭部，同時還可以墊腰、墊腳，舒服地調節各種睡姿或者坐姿，減少腰部的肌肉拉伸， 緩解壓力，緩解腰痠背痛的症狀。

雖然孕婦枕在市面上有很多形狀，但主要是U形，C形，G形。

經過精巧設計的它們從形狀到材質都是從緩解人體疲勞出發。買個枕頭是一次性投資，卻可以使用很長的時間，旅途中的小睡，寶寶躺下時的支撐，或者日常睡眠時作為良好睡姿的捍衛者。