每日一知識，育兒更輕鬆。各位親愛的準媽媽大家好，我是甜橙媽媽

1，第一呢就是我們的水溫不宜過高，胎兒在媽媽肚子裡最害怕的事情之一呢就是高溫。洗浴間呢往往是一個封閉的空間，空氣不流，透過高的溫度呢會產生大量的水蒸氣，使胎兒周圍的溫度呢升高，損傷太。而腦部發育，所以說洗澡時呢水溫不宜過高，已在三十八度以下為宜。

2，第二個呢就是不能泡魚。孕期時期呢進行坐浴，洗下來的髒東西呀都在浴缸裡，下體呢又完全浸泡在水中，容易造成感染，影響胎兒的神經發育。孕期呢最好採用淋浴的方式，孕晚期肚子變大，可以坐在椅子上進行淋浴，以免摔倒。

,3，第三呢就是我們的洗澡時間不能太長。洗澡間的溫度高且空氣不流通，洗澡時間太長會造成孕媽呢出現頭暈、想吐等症狀，極易摔倒。所以說洗澡時間不能太長，儘量呢控制在二十分鐘以內。

4，第四呢就是不要摳肚臍眼。一些有強迫症的孕媽，看見肚臍眼裡髒髒的，洗澡時就想哭。肚臍眼呢是離內臟最近的地方，不像腹部其他部位有厚厚的面板保護，摳肚臍眼呢會造成肚子痛，甚至宮縮，影響胎兒發育。如果肚臍眼很髒，可以拿沾溼的棉花輕輕的轉圈擦拭，但是千萬別拿手摳哦。孕期呢是一個幸福又漫長的過程，在這裡呢也希望各位準媽媽呢都有一個好的運氣、狀態。