您的孩子是否有以下問題：

吃太少？挑食？只吃細軟的食物？不吃菜和肉？不咀嚼粗顆粒的食物？吞嚥易嘔吐？邊吃邊玩或邊吃邊看動畫片？進餐時間過長？不能獨立吃飯仍需餵養？

其實，無論是正常發展的孩子還是發育障礙的孩子，都有可能患以上餵養問題。那這些不良的餵養行為，長此以往會影響孩子生長髮育及身心健康。今天我們來詳細說明孩子出現餵養問題的原因和應對技巧。

01、原因一：口腔敏感度異常

口腔敏感度異常會表現為含飯，挑食，不愛咀嚼，進食容易噁心嘔吐，飯後口腔內食物殘渣較多等。敏感度異常往往使孩子的口腔功能不能得到及時的鍛鍊，從而加重了各種餵養上的難題。

【應對技巧】早晚刷牙，使用不同質地的牙刷，乳膠手指套，海綿棒，適當提供電動牙刷等，配合使用溫水冰水交替刷牙或漱口，每次三分鐘，注意也要清潔到孩子的牙齦和舌頭哦。

02、原因二：進食技能發展不足

孩子在咀嚼能力發展的關鍵期仍只喝奶或只吃少量稀薄的泥糊狀輔食，由於沒有及時增加食物的粗糙度，持續長期的餵食過於精細，導致孩子咀嚼吞嚥及消化功能不能得到充分發展。

【應對技巧】一般而言輔食的新增在生後4-6個月，從開始新增輔食起，父母一定要注意食物的質地及性狀。讓寶寶由泥狀物—顆粒狀—整塊狀循序漸進地攝入食物。另外孩子在一歲半前應戒掉奶瓶，早期使用杯子喝水可以很好地訓練寶寶口腔功能及協調性。

03、原因三：缺少主動進食機會

很多家長認為孩子自己吃飯會把食物弄得到處都是，為了省時省力就被動餵養，這樣使孩子失去了自主進食的機會。

【應對技巧】孩子吃飯時用手抓玩食物是學習吃飯的一個重要部分，屬於正常發育的過程。孩子透過觸控抓玩食物可以瞭解有關食物的許多知識。建議孩子在兩歲後都應該學會自主吃飯。

04、原因四：餵養習慣不良

不良餵養習慣如餵養過於隨機，餵養次數過多，餵養時間過長。很多家長擔心孩子吃不飽而頻繁的餵食，當胃沒有排空或身體沒有明顯的飢餓感，孩子就失去了進食的興趣；另外很多孩子在進食時養成到處亂跑，玩玩具，看影片的不良習慣。

【應對技巧】家長根據孩子的生理需求，設定進餐量。定點定時進行餵食，超過時間即停止餵食，等待下一餐的開始，在安排的餐次以外不能隨意給予零食及加餐，學會讓孩子好好對待吃飯這件事情。

05、溫馨提示

除了以上幾點，另外需要我們注意的是，家長應該給孩子自主選擇食物的機會，每個孩子對味道的敏感程度不同，孩子有一些偏食的行為，如果不會對健康產生不利影響，則屬於正常現象，不必強行糾正。

事實上，進食問題涉及口部感覺處理，口肌發育，消化系統，認知，養育人行為及環境等多方面因素。一旦孩子出現了餵養方面的問題，建議多方面綜合評估孩子的情況，才能科學有效地解決問題。