現在的社會似乎是一個屬於外向人的社會。我們需要一個人善於交往、願意張揚個性表現自己、有行動力、動作快節奏快、能快速反應等等。所以，怎樣在這樣的環境裡養育內向的孩子，怎樣保證他們不受誤解和歧視，順利成長，這是需要我們探討學習的。

1、跟孩子建立堅固的情感依戀關係

有些家長怕寵壞孩子、或為了培養內向的孩子早些獨立，就過早地跟孩子拉開距離，這樣結果會導致孩子情感上失去根基，反倒妨礙孩子獨立。小孩獨立的前提是自信和安全感，所以在一定程度上，孩子小時候跟家長的依戀關係越強，孩子將來會獨立得越好。

而對於內向的孩子來說，這個內在看護者就尤其重要，因為內向孩子是更需求向自己的內心裡去尋求能量和支援的。所以，對於內向的孩子，最重要的一點就是在他小的時候，給他無條件的愛，跟他建立牢固的依戀關係。

2、對內向孩子的批評要適度

內向的孩子天生就趨向抑制自己的行為，自律性更強，做事情更能考慮後果，所以通常他們的行為問題不多。同時，內向的孩子也更容易生出羞愧、內疚、自責等情緒，所以當你要批評他們之前，一定要了解好情況，看看事情是不是自己以為的那樣，分析一下孩子為什麼這樣做，動機是什麼，免得誤解冤枉了孩子。

對於不當的行為，認真告訴他那樣做會有什麼結果，下次最好能怎樣去做，這就夠了。內向的孩子理解能力都比較強，會聽懂記住你的話。過多的指責批評，容易使他們更加退縮到自己的世界中，而失去嘗試冒險的勇氣。

3、教給內向孩子交往技巧

內向的孩子不是不能享受社交，只是他們會感覺較累，需要不時調整自己，恢復能量。我們首先要教給孩子，怎樣表達自己的感受和想法。內向的孩子常常在心裡說話，以為別人都知道了，實際他並沒有說出來。提醒孩子，必須說出來，別人才能知道。

要教給孩子怎樣退出談話或交往環境，比如，當他感覺累或者沒意思時，他可以找個藉口走開，自己呆一會；教給他結束談話的方式。總之，我們教給他撤退的技巧，就可以幫助他找回自己的小天地，找到自己補充能量的機會。

教給他拒絕的技巧。內向的孩子不喜歡衝突，所以常常會為了避免衝突而委曲求全，結果被大人看作是軟弱。而孩子之所以不能拒絕，不僅是因為他缺乏勇氣，更是因為他不知道該怎樣拒絕。教給他辦法，他就知道自己可以既保護了自己的利益，又不會引起衝突，他就願意去做了。

對於大一些的內向孩子，提醒他們，交往時間不要太長，中間自己累了就多休息。

鼓勵內向孩子交少數幾個好朋友，而不是強迫他們跟所有的孩子都要成為朋友。內向的孩子更珍視友誼，他們也通常在少數朋友面前可以更放鬆更開心。不必強迫內向孩子一定要在眾人面前做什麼樣的表演，這是他們最討厭的事情。但是可以適當組織小規模的聚會，給他們機會在小群人中間表現。

4、給內向的孩子足夠的空間和獨處的時間

5、幫助內向的孩子動起來

內向的小孩愛靜不愛動，天性使然。所以很多時候需要大人提醒他們去行動，需要大人幫助他們走出內心世界，跟外面世界溝通互動。

我們可以在適當的時候提議，一起出去走走。可以教給孩子，感覺壓抑的時候掄掄胳膊、蹦一蹦，放鬆身體，就可以放鬆大腦。

6、讓孩子認識到自己的獨特和優勢

不用大人說，內向的孩子會觀察到自己跟有些孩子有不同。對於很多孩子，如果家長自己認識不夠、態度不夠好、責備要求夠多，他們就會感覺自己有缺陷，進而影響自信心。很多人會悄悄地帶著這些自我懷疑和困惑長大，一直長到自己慢慢有了足夠的自信，才消除疑慮。而這個過程中，他們會錯過很多發展潛力的機會，會有很多時候感覺自己不夠好。

家長可以透過對故事中的人物或是身邊的親屬或小朋友進行分析，逐漸讓孩子看到，不同的人有不同的性格，各有優缺點，並無好壞之分。讓孩子知道自己的優勢在哪、哪些方面應該多提醒自己。告訴孩子，不同型別的人，可以有不同的學習方式、運動方式，長大了也可以有不同的生活方式。人和人不同是最正常的，每個人都是獨特的。

總而言之一句話，就是讓孩子接受自己，敢於做自己。

7、照顧好內向孩子的日常生活

前面說過內向的孩子愛餓，那就多準備一點有益的零食吧，不必在飲食的時間和量上對孩子過於苛刻。孩子小的時候，甚至對吃飯的環境都會挑剔，過於嘈雜的、陌生的、昏暗的環境，都可能影響他們吃飯的狀況。很多時候，孩子的需求是有生理方面的依據的，是我們應該盡力滿足順應的，不必按照我們心裡的家規去嚴格要求，因為我們心裡的那個體面的家規不一定符合這麼大孩子的生理特點。

內向的孩子似乎除了秩序感的敏感期之外，對日常生活中的細節更挑剔，換句話說，他們對細節的變化更敏感、更難以適應，所以家長要多理解，不要總認為是孩子不講理不聽話。內向的孩子也更喜歡生活有規律，不喜歡過多的變化和刺激。所以，平時我們保持有規律的生活，當必須有變化時，我們要提早跟孩子講清楚，給他更多的時間做心理準備，這樣他能更好地調整自己、應對變化。

8、不要給孩子的潛力封上限

最後提醒一點：瞭解孩子的氣質特徵，這有利於家長更有針對性地教養，但我們不要因為這些而給孩子設定過多的定勢，給孩子的潛力封頂。內向的人同樣可以從事需要交往和出頭露面的工作，內向的人同樣可以應付複雜的要求速度的任務。我們可以列出比爾蓋茨、斯皮爾伯格等等無數成功的內向人士為例。

孩子的性格是在先天的基礎上，隨著後天經歷而不斷變化修正的，包括孩子大腦裡的神經迴路，都是根據所遭遇的事情而不斷形成新的快捷路徑。所以，任何氣質型別的孩子，都有無限的潛力，家長要幫助孩子敞開通向世界的大門，而不是因此而把世界變小變窄。

這個社會似乎是偏愛外向人的社會，但是作為一個內向人，其實我還偷偷慶幸，因為我發現，正如我們每個人隨著年齡的增長所體會到的那樣，一個人內心世界的拓展其實更重要，並且，在一個快速喧囂的社會里，懂得“慢”與“靜”似乎就成了智慧。

所以，好好呵護你的內向小天使，幫助他們連線好內外世界，因為，他們將使這個世界更精彩、更有深意！