孕婦是一個特殊的群體，在懷孕過程中避免一些不必要的麻煩這個很重要。有的寶媽感覺懷孕期間吃喝睡就可以了，其實不然，適量的運動是有助於寶寶的良好發育與提高自身的健康。例如說準媽媽吃完飯後，也需要注意一些細節，可多準媽媽不注意，反而引起寶寶的不適和反感，從而不利於寶寶的正常的生長與發育。

一、玩手機

很多的女人懷孕之後都是會辭去工作，在家裡安心養胎的，不過每天一個人呆在家裡也就會覺得特別的無聊了，就會透過使用一些手機以及電子產品打發時間，不過有很多的人都認為電子產品是有著輻射性的。

特別是手機在通話的過程當中就會發射出無線電波，也就會產生輻射了，如果在懷孕之後，孕媽媽經常接觸到一些放射性的物質，就會導致胎兒發育出現異常，還有熬夜追電視劇熬夜的，反而對寶寶的發育不好，寶媽們儘量少玩手機。

二、開車

一般來說，懷孕後開車對孕婦和胎兒的影響並不大。但如果長時間坐姿，對分娩卻會有不良影響。長時間保持坐姿，也會影響下肢的血液迴圈。孕晚期準媽媽駕車時，方向盤很容易頂到肚子，上下車也不方便，一旦出現意外，容易損傷肚子，導致胎盤早剝，母嬰都有危險，因此孕晚期的孕婦最好少開車。前三個月和後三個月就最好別開車，選擇包車、拼車或打車的方式出行為好。

三、喝水

懷孕後，子宮變大，腸胃被壓迫，孕媽就會產生噁心和嘔吐的感覺，在這種情況下，身體的水分消耗也會增多，要是沒有好好補充水分的話，時常就會感覺口渴。建議準媽媽沒事多喝些水，多吃些清淡、易消化的食物。

如果在吃飯的時候，特別吃的油膩的東西，會喝一杯水來緩解一下，這時候本來吃飯已經吃很多的東西，在加上喝大量水增加胃部不舒服，從而影響到身體新陳代謝，導致寶寶出現不舒服的環境。