小王家的寶寶最近感冒了，每天發熱好幾次，每次發熱後寶寶精神就不好了，吃得也少，哭鬧不止，家長很是著急，該怎麼辦呢？

對於因為感冒引起的持續性發熱，尤其是發熱初期，首先要注意的就是物理降溫。什麼是物理降溫呢？物理降溫就是透過物理手段達到降溫的目的。這裡給出常用物理降溫的手段的方法。

1.給寶寶喝足夠的水分。發熱時面板毛細血管往往處於擴張的形態，血液流動加快，流經核心臟器的血液帶來的熱量透過面板蒸發可以迅速降溫，水分是外源性的，人體不能自行產生，需要額外補充水分以促進蒸發；水分不足，小寶寶容易出現“脫水熱”，這種發熱體溫可在水分缺乏時迅速升高，甚至達到誘發驚厥的程度。另外，發熱時呼吸加快、心跳增加，呼吸道水分散失加快，水分不足會引起呼吸道乾燥，產生咽乾咽癢、煩躁等感受。

2.降低環境溫度。比如室內溫度控制在更低水平，通常來說，成年人裸體舒適溫度為26℃左右，那麼發熱時室溫可以降低到24~26℃；開啟窗戶促進通風可以降低室內溫度；到溫度更低的自然環境中；開啟冰箱冷櫃，讓寶寶呆在附近；身體周圍放冰袋降低環境溫度等。

3.暴露寶寶大血管所在區域的面板。因為大血管血流量大、速度快，在環境溫度低於體溫時暴露這些部位有利於散熱。大血管位於體表的部位有頸部、腋窩、大腿根、膕窩、肘窩等處。另外，頭部是熱量釋放的重要場所，靜息不戴帽子的狀態下人體20%~25%的熱量經頭部釋放，所以要給頭部降溫。

上面的物理降溫手段，您“get”到了嗎？聰明的家長會因地因時制宜，根據物理學原理開發出更多的物理降溫方法。