早餐吃什麼是一個很讓人頭疼的事情，早餐是人一天中最重要的一餐，它能夠給人提供源源不斷的能量和身體所需的陽氣，如果經常不吃早餐身體所需的能量得不到補充，對腸胃造成不好的影響，也會使人容易發胖。早餐的搭配也是比較講究的，合理的搭配有助於營養均衡，而對於正在上學的孩子來說，科學的早餐搭配更是不容忽視，今天就位大家分享一道特別適合孩子上學吃早餐，方便快捷，營養豐富，能夠幫助孩子健康成長，下面一起來看看怎麼製作的吧！

　　【準備的食材】

　　核桃、紅豆、紅棗、花生、紅米。

　　【詳細做法步驟分享】

　　第一步：準備同等比例的核桃、紅豆、花生、紅米，適量的紅棗備用。

　　第二步：把準備好的核桃、紅豆、紅米、紅棗倒入盆中，倒入清水將其表面的灰塵清洗乾淨，撈出瀝乾水分，之後用剪刀將紅棗剪成塊狀，去掉棗核備用。

　　第三步：將準備好的食材全部倒入豆漿機中，加入適量飲用水，選擇乾溼豆的功能，半個小時左右就可以了，時間到之後就可以開啟蓋子，就可以將打好的養身糊導倒出來了，放到溫度適宜就可以喝了。

　　1.在豆漿機中加入飲用水時，加入水的量的多少可以根據自己的喜好來加，喜歡喝濃一點的可以少加一點水，喜歡喝稀一點的可以多加水。