自從有了孩子之後，寶媽們的重心從自己身上轉到了孩子身上。對於孩子的發育成長，才是最關心的。小陳就是這樣子。34歲的她，已經屬於晚育的年齡，所以對於寶寶的到來，夫妻倆人都感覺這是上天恩賜給他們的最好的禮物。

可是最近閨蜜小陳就開始焦慮了，因為寶寶晚上睡覺之後，發現孩子身上很容易就出汗。經常是摸一摸他的額頭，就是一頭的汗水，而且寶寶的手腳還有一點的冰涼，這可把小陳緊張壞了。於是小陳就向我諮詢，這種情況是否正常呢？

對於小陳的這個問題，其實之前還是有很多家長問過我。如果寶寶能吃能睡，身體沒有什麼特殊的異樣，其實這種情況是很正常的。

大家都知道，我們的寶寶他還是個“孩子”，身體各器官還沒有發育成熟，很多該有的“功能"都還沒有完善，寶寶除了頭頂之外，身體其他部位汗腺發育還不夠成熟，所以寶寶感覺到熱之後，身體上產生的汗液，大部分都會經頭頂排出。

那麼寶寶出汗的原因還有什麼呢？

一、白天活動量大

如果寶寶晚上睡覺出汗，可能是白天運動量大，所以產生了大量的熱能，而這些熱能沒有及時地散發出去，所以到了寶寶晚上睡覺的時候，寶寶就會有出汗的現象。當然，這種出汗情況，一般持續1-2個小時就會慢慢消失，這也是很正常的現象，如果寶寶整夜都是這種情況，那就要引起家長的注意了。

二、和體質有關係

另外一點和孩子的體質也有一定的關係，我們也知道，就算是我們大人，也有人身體很容易出汗，所以對於孩子來說，也是有這種可能。而這種寶寶往往會體弱一點，而且自身的身體抵抗力也會相對較差，所以也更容易出汗、生病。所以父母們也要注意孩子日常的飲食，合理的膳食搭配，能夠有效地提高身體的免疫力。

三、穿著的衣服過多

寶寶睡覺的時候，很多家長都擔心孩子著涼，所以會讓孩子穿上自己認為足夠保暖的衣服，而這種”媽媽覺得你冷“的保護方式，往往會弄巧成拙，很容易給孩子悟出病來。那麼如何判斷寶寶是否足夠保暖呢？其實還是用最簡單的辦法，就是摸摸孩子的脖子處，如果感覺到是溫暖的，則孩子是足夠暖和，如果是冰涼的話，則要適當的新增衣物了。

溫馨提示：

孩子睡覺的時候，不要總是擔心他會感冒著涼，要保持室內的通風，空氣的流通，能讓孩子更容易散熱，也更容易入睡。