我現在算是月子期，今天28號第十一天了。就是因為自己的疏忽大意自己肚子不舒服，沒有及時的去醫院檢查原因，五個月的寶寶既然因為羊水流完，沒有保住。

所以有些女性肯定給我的情況相似的有很多，都是一些特殊的原因不得不小產。小產的女性也受到了極大的傷害，就需要坐月子休養，必須保證月子期間充足的休息。那麼小產的女性，月子期間需要注意哪些東西呢？

一、注意休息

女性小產後會感覺渾身乏力，一定要臥床休息。不要過早過度勞累，使身體免疫力下降。建議休息1月左右，同時休息時間更保證充足的睡眠起居規律，不要玩過多的手機，適當的休息保護眼睛。

二、注意不能吹風，不能碰涼水、不能著涼

女性小產後，要用溫水洗手洗臉刷牙。要把自己穿暖，不要凍著了。不能對著窗戶直吹，可以通一下風。

三、注意自己的身體狀況。

小產後有什麼不舒服的地方及時到醫院檢查，給予相應的處理。

四、注意加強營養。

小產後身體抵抗力下降，身體虛弱。由於出血偏多更容易導致貧血併發症。飲食要以清淡為主，多吃一些容易消化的食物。不能吃涼性的食物，適當的建議以魚肉類的高蛋白飲食為主，適當的配蔬菜和水果，補充維生素。

五、注意外陰衛生

陰道出血為細菌性感染，禁止性生活。慢慢恢復子宮，所以引產要注意外陰衛生，每天用溫水清洗。及時更換衛生巾和純棉內褲。

六、注意保持好良好的心情狀態。

小產的女性心情肯定會受到極大的創傷。傷心難過流眼淚肯定是少不了，不要讓悲傷的情緒停留得過久。不然對自己的身體健康恢復有很大的傷害，特別是眼淚流多了以後會眼睛痛。這是月子裡面不得不注意的事情，所以為了自己的健康，一定要忍著，讓自己時刻保持一顆輕鬆的心態。

希望以上的這些建議能幫助和我一樣的女性。月子期一定做好以後那些建議休息好，不然真影響自己的一輩子健康。