懷孕之後，要說除了身材變化，還有哪個地方發生改變，絕對是味覺和嗅覺。

懷孕後的女性，鼻子簡直要比雷達還好用，任何細微的味道都會被捕捉到。但偏偏很多味道讓孕媽聞起來之後，都是既難聞又噁心。

氣味會影響胎兒的發育

懷孕之後，很多女性發現自己對“氣味”變得異常敏感，很多之前沒有感覺的氣味，現在不能接觸，一接觸就難受得不行。

事實上，女性懷孕後，自身對氣味異常敏感，實際上是胎兒的一種“自我保護機制”，這樣對胎兒有很大的保護作用。

像很多孕婦懷孕，不能聞刺激性的氣味，像廚房裡的油煙味。其實，那些油煙味特別大的食物，往往是含有較多的油脂和鹽分的，而預付無法聞氣味，自然也是沒辦法食用的，這樣就會很大程度上避免了攝入這類食物，保證了孕婦和胎兒的健康。

除了廚房的油煙味，還有幾種味道也是胎兒不喜歡的，孕媽要學會避開。

孕期為了胎兒的健康，孕媽要避開這幾種氣味

1）新房子裝修的氣味

新房子中，地板、傢俱、還有桌布、膠水、乳膠漆等，裡面有含有大量的“甲醛”成分。孕婦如果在甲醛超標的環境中呆的時間過長，那麼就會出現頭疼、煩躁、失眠等情況。同時，甲醛也可導致孕婦流產，胎兒出現畸形。

另外，房子剛裝修完，除了甲醛還有放射物質“苯”等有害元素，因此那些剛裝修完的房子，孕婦還是不要立馬就居住，一定要等到室內空氣達標後再住進去。

2）煙的氣味

《發展心理學》一書中指出：孕婦吸菸會明顯增加流產和新生兒死亡的危險， 也是導致胎兒發育緩慢和低體重的主要原因。

因此，孕期孕婦一定要戒菸，不僅自己要不抽菸，也要避免二手菸對孩子的危害。

二手菸中有69種有害物質，孕媽如果長期聞二手菸，非常容易使胎兒出現畸形，因此孕婦要避免那些有二手菸的場所。

3）香水的氣味

香水中一般都會含有“麝香”成分，看過古裝劇的朋友都知道，“麝香”不僅能讓女子不孕，還會導致懷孕的女性流產，如果孕期孕媽還經常噴香水，那麼就會增加胎兒流產的風險。

另外，長期使用香水容易讓人發生哮喘，會影響大腦組織，導致記憶力衰退。

國外研究表明：胎兒如果在8-12周吸入了有害的香水味，那麼這些有害的化學物質會影響到寶寶的生育能力。

因此無論孕媽多愛美，為了寶寶以後的健康，也要避免使用香水。

4）殺蟲劑的氣味

生活中，像“殺蟲劑”、“樟腦丸”、“蚊香”都是家庭常用品，但這些物體也都是含有有毒物質的。

因此孕媽平時也要少接觸，對胎兒的影響十分非常大的，甚至還會有流產的現象。

孕期多聞聞這幾種氣味，孕媽身體更舒服

在孕期，也有幾種味道是利於孕婦和胎兒發育的。

1. 新鮮空氣的味道

多呼吸新鮮空氣，有利於身體內有害氣體的交換和排出，保證身體內氧氣的新鮮，對於孕婦和胎兒都是有益的。

因此，建議孕婦多多下樓呼吸新鮮空氣，即使沒有下樓的條件，也要注意開窗通風。

2. 水果的果香味

水果中有很多都有淡淡的果香，尤其是對於孕早期的孕吐反應有很好的緩解作用。孕媽可以嘗試地多聞一聞。

拓展閱讀：為什麼懷孕後，孕媽更喜歡聞“異味”？

懷孕後，有些孕婦一改之前的飲食習慣，開始喜歡聞一些“奇異”的味道，像盒飯味、水泥味、汽油味，甚至還有的孕婦喜歡聞“豬圈味”，總之，孕婦在孕期，喜歡聞的味道也是千千萬萬。

對於孕媽喜歡聞“異味”的行為，很多準爸爸也是有苦說不出，但由於這種情況是受到體內激素的影響，也是沒辦法避免。

但也要注意，聞一些“異味”可以，但要保證味道是安全的，那些有害的氣味，即使再想聞，也要避開。