在當今時代，孩子們的行為發生了很大的變化。一些行為問題，如頑固性和攻擊性，也有所增加。許多孩子沉迷於手機。有些人抑鬱，有些人焦慮。

在這個階段中，家長應該成為孩子的情緒教練，那我們應該注意一些什麼呢？當孩子出現這樣的問題時，重要的是我們要與孩子的心理狀態相協調，並認識到他的感受。

一、 聯想感情的能力

當缺乏技能時，孩子們行為不端，我們稱之為行為不端。孩子們的每一個行為背後都有情感，例如固執、攻擊性。這會導致憤怒、孤獨、無聊的感覺。作為父母，孩子在面對自己的行為時，應該對自己的情緒做出適當的反應。如果做得不好，行為就沒有變化。

這通常取決於你作為父母的感受。恐懼削弱了，遠離憤怒，削弱了情緒，我們錯誤地認為頭腦應該是有能力的。新的研究表明，情緒傳遞著有用的資訊。像憤怒和恐懼這樣的消極情緒對我們同樣重要。如果我們忽視孩子的感受，他們的心理健康會受到不利影響。

當孩子有強烈的情緒時，我們可以在交流的同時訓練他們的情緒。想象一下，你8歲的兒子因為沒有手機而大發雷霆地扔掉東西。家長們都在看著這一切，那麼你如何處理孩子的行為和情緒呢？

二、注意他的感受

注意自己和孩子的感受並能很好的識別他們。瞭解自己和孩子的感受很重要。注意你心中的感受。看看你和你孩子的語調反映了什麼樣的情緒。

三、接受

四、說出話來

沒有手機會讓你感到非常生氣和難過。因此，當情緒得到話語時，它們的強度就會降低。別告訴他在這裡的感受。不要給任何建議或批評。

五、獲得提醒

記住，你接受的是情緒，而不是行為。扔掉東西是不可接受的。我一點也不喜歡扔。時不時地告訴你的孩子，當你生氣的時候不要嘔吐。

六、鼓勵選擇正確的選項