嗯，話說，科普界最喜歡乾的事，就是深夜發美食，飯點屎尿屁。

我也不免如此清新脫俗。

你覺得，家裡最髒的地方是哪裡？

在咱們的經驗裡，似乎是馬桶。

我們每天屁股都要親密接觸的馬桶圈，每平方英寸含有83種細菌，平均320萬個。

聽上去夠髒是吧？

可是，家裡有的地方比它能髒上10萬倍，而且你天天使用。

知道真相的我，飯都要吃不下了！

是哪裡呢？重口味開始。

咱當媽的都身經百“便”，久經考驗。

今天的文章，就看你能不能當成下飯文，堅持到底了！

廚房篇

洗碗海綿

海綿絕對是當之無愧的全家最髒擔當。

它實在是太符合細菌生長的條件了。

首先，有吃的。海綿每天吸收食物殘渣、汙垢。

其次，有喝的。每次海綿都要下水，然後很久晾不幹。

最後，有住的。海綿的疏鬆多孔，就是細菌的高樓大廈。

萬事具備，細菌還不生生生？

一個2017年的研究發現，一塊舊海綿裡有362種細菌，僅16cm³的空間中就有820億個細菌生存。

細菌覆蓋率比馬桶座高200,000倍。

這麼髒的海綿怎麼清潔呢？

微波爐打一下？沒用的。

開水燙？太費時間。

最好的辦法就是，扔掉！

每週換一個新海綿，衛生，省事。

廚房水槽&砧板&冰箱門把手&擦手毛巾

作為放髒盤子倒髒水的地方，廚房水槽的細菌和洗碗海綿不相上下，它是全家細菌含量第二高的。

這倆貨地理位置實在太接近，理所當然成為一對難兄難弟。

既然水槽都說了，再說一下水槽附近的砧板吧。

因為切生肉的原因，砧板上的沙門氏細菌、彎曲桿菌、糞球菌，甚至李斯特菌等比馬桶圈多200倍。

拿著剛才的髒海綿來擦這的髒砧板，並不靠譜。

因為刀痕裡的細菌擦不掉。

最好的清潔方法是噴上餐具消毒劑，等5分鐘，然後用流動水衝乾淨，廚房紙擦乾。

對了，切完生肉，人手碰過生肉，還不經考慮就去開啟冰箱門拿其他東西，又導致冰箱的把手沾上糞球菌。

有的人還把毛巾掛在冰箱門把手上，切完肉擦一下手。

毛巾一掛好幾天，甚至幾星期，最後都說不清是誰汙染誰了。

唉，看來看去，怎麼吃的地方比拉的地方還髒（捂臉つ﹏⊂）。

想還廚房個乾淨，消毒是關鍵。

每頓飯洗碗後順手擦拭水龍頭把手。每天用餐具消毒劑擦洗切菜板、檯面一次。每週廚房水槽、過濾網清洗消毒一次。每月用漂白劑對廚房下水道消毒一次。浴室篇

牙刷杯&牙刷&浴巾

沒想到吧？這裡是家中細菌繁殖第三猖狂的地方。

為啥？

因為有馬桶這個不定時噴發的“活火山”。

牙刷、牙刷架、擦屁股的紙、洗澡用的浴巾，一般都是在廁所裡放著，離馬桶不遠。

圖注：高速專業攝像機拍到的衝馬桶瞬間

然後細菌細細密密落在牙刷杯裡，裡面溫暖潮溼，簡直是人間天堂。

不僅牙刷上撒了糞便。

浴巾、香皂架、紙巾盒也是如此。

毛巾的多孔結構，也註定很“吸”菌。

你在家中用毛巾擦臉的動作，比把頭伸入馬桶裡洗臉，讓臉部的大腸桿菌更多。

四捨五入，每天刷牙擦臉，都要吃點大便。

為了展示開蓋衝馬桶的影響，中科院微生物研究所曾做過一個實驗。

實驗員把細菌培養皿放在廁所的紙巾盒、香皂架、牙刷架、浴巾架各個位置，然後把熒游標記過的細菌倒入馬桶裡。

開蓋衝完馬桶，48h後，看細菌培養皿上的菌落數。

牙刷，2個。毛巾，3個。花灑，3個。香皂架，4個。紙巾盒，5個。

到處都有細菌，離馬桶越近的地方，落的細菌越多。

看到這裡，你是不是以後衝馬桶都要跟要點鞭炮一樣緊張，哈哈。

大可不必嘛。

蓋上馬桶蓋就行啦。

實驗員還做過一個實驗，蓋上蓋子衝馬桶，再次測試菌落數量。

牙刷，0。毛巾，0。花灑，0。香皂架，1個。紙巾盒，2個。

遠處幾乎沒有落細菌，近處只有少量。

蓋蓋子的效果就是這麼明顯！

為了你自己不吃屎，每次衝馬桶記得蓋蓋！

此外，一根牙刷最多不要使用超過3個月。

每3-4天換洗一下浴巾。

客廳篇

手機&電視遙控器&鍵盤

這三樣東西，都是手經常接觸的。

我們的手，什麼都摸，哪裡都去，相當於一個勤快的搬運工，把細菌抹得到處都是。

就拿手機來說，手機的髒汙程度約為馬桶圈的7-10倍，如果你喜歡去廁所摸魚，手機會更髒。

我們上完廁所會洗手，但是幾乎不洗手機。

So，前面提到了，馬桶會噴出那麼多細菌，於是手機上長滿了讓人拉肚子的大腸桿菌，嗓子發炎的鏈球菌，流感病毒，超級細菌MRSA……

口說無憑，給你看證據。

有研究人員用棉籤擦了擦某款手機的螢幕和馬桶圈，取樣培養，測試細菌和黴菌的含量。

這是馬桶圈的。

這是手機螢幕的，密密麻麻的菌落，明顯比馬桶圈多。

這是手機背面的，毛都長出來了，幾乎失控的節奏。

還有，還有，天天打字的鍵盤也乾淨不到哪裡去。

有資料說鍵盤上每16cm²包含350萬個菌落形成單位（CFU）。

咱們打工人，平時對著電腦吃零食，那鍵盤縫裡不知道掉了多少渣渣。

我同事曾經買過鍵盤清潔套裝，拿那個氣球對著按鍵縫呲一遍，掉出來的東西哦，哎呀呀，絕對讓你有拔黑頭、擠粉刺那種又虐又爽的感覺。

怎麼辦？

一個月有那麼幾次，用柔軟的超細纖維布擦擦手機、鍵盤、遙控。

或者將60％的水和40％的酒精混合，浸溼纖維布給手機深層清潔。

慎用噴霧型清潔劑，可能會損壞手機。

最後就是，洗手洗手洗手！根治一切髒。

今天仔細說了這麼多細菌扎堆的地方，並不是讓我們把它們消滅光光。

家裡並不是無菌環境才健康。

嚴格來說，人並不是一個單一的生命，而是一個複合生命。

也就是說，我們身上共生著一群生命，其中就包括細菌。

細菌去錯了地方，或者數量太多太少，破壞了和我們的平衡，我們才會生病。

文章中只是建議定期清潔，而不是時時刻刻清潔。

就是想告訴我們，這個清潔頻率下，細菌不太多，也不太少，能和我們達到動態平衡。

孩子在這種環境下生長，以後體內細菌平衡偏離，身體也有能力把它拉回來。就是所謂的免疫力強。

接納細菌是我們的一部分，也是人生中很重要的一課哦。

參考資料

https://bestlifeonline.com/dirtiest-place-in-house/

Https://www.news.com.au/lifestyle/home/interiors/chopping-boards-hold-200-times-more-dangerous-bacteria-than-a-toilet-seat/news-story/dd1b58bc2fadb25f331c8bf22962f826

https://www.dailymail.co.uk/femail/article-6090377/How-smartphone-covered-TEN-times-bacteria-toilet-seat.html

https://www.enviroxclean.com/blog/why-you-should-sanitize-around-your-toilet-every-time

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16033465/