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乍暖還寒的三月天,抵抗力差一些的孩子都很容易中招。為了避免孩子受涼感冒,家長們的保暖功夫是“從頭做到腳”,尤其是家裡有老人的,總是強調“寒從腳起”,孩子足部保暖成了重中之重。

意想不到的是,在鄰國日本,不論是學校還是家庭,都崇尚“光腳帶娃”。顧名思義,老師和長輩們鼓勵孩子大膽地“赤腳行走”,甚至在日本一些幼兒園會專門設定沙池、木質地等,竭盡所能創造一切條件讓孩子能夠開展“赤足運動”。

日本所提倡的“赤足教育”顯然和我們中國傳統的帶娃方式“背道而馳”。但近些年來,越來越多的育兒專家開始贊同日本這種“看似另類”的育兒方式。讓孩子嘗試光腳走路都有哪些好處?

“洋墨水”媽媽育兒方式獨立特性,光腳帶娃惹非議

留洋歸來,喝過洋墨水的靜靜,是小區裡招人非議的媽媽。在帶娃方式上,她“獨立特性”。一如孩子摔倒了,別的媽媽總是心疼地跑過去抱起孩子,可靜靜只是慢悠悠地走過去,蹲在孩子身邊為孩子打氣。

鍛鍊孩子獨立,這種方式一部分家長還能理解。但靜靜允許孩子在小區裡光腳走路,這就讓人無法接受了。

一開始,小區裡好心的鄰居都會“義憤填膺”地進行說教,擺出“寒從腳起”的大道理,勸導靜靜要給孩子做好足部保暖工作。

但靜靜總是充耳不聞,還反駁好心的鄰居們:“孩子光腳走路有好處,現在國外很多地方都推崇這種方式,對於孩子的觸覺發育有好處。”

靜靜“屢教不改”讓老人們搖頭嘆息,背地裡忍不住吐槽她:孩子受涼了才知道厲害。

出乎老人意料之外的是,整個小區,靜靜的兒子似乎格外“硬朗”,別家孩子三天兩頭受涼感冒,可靜靜的兒子健康活潑。而且靜靜兒子的運動細胞更發達一些,在小區裡奔跑、跳躍,樣樣都比同齡人優越。

事實勝於雄辯,左右鄰居也忍不住納悶:莫非這靜靜的“赤腳”理論還有道理了?

孩子足部體溫低,並不意味是冷了!

大部分家長判斷孩子足部是否受涼,都是透過用手觸控的感官來完成。的確,孩子們的小腳丫和成年人相比體溫要低一些,於是家長們想當然將之認為是孩子受涼了。

事實上,孩子足部涼並不等於冷,而是孩子的血液迴圈系統跟成年人相比是沒有發育完,加上足部位於血液迴圈的末端,離心臟的位置最遠,當然體溫就要略低一些。有了這一科學理論的支援後,家長們可就要拋開傳統老觀念,別以受凍,擔心受涼為藉口,剝奪孩子赤腳走路的權利哦。

赤腳走路對孩子好處多多,這幾個冷門知識點你知道多少?

1、 赤腳走路和大腦發育有關嗎?

赤腳走路和大腦發育,看似八竿子打不上關係,但事實上,足部和大腦都是人體的器官,兩者之間有密切的聯絡。

位於人體底部的足部,也是末梢神經集中最多的地方,透過赤腳走路,能夠讓孩子足部直接接觸到不同的地面材質、坡度、壓力以及溫度,這些外界客觀因素的變化,有助於孩子觸覺感官的提升。

當足部觸覺接收到的資訊反饋回大腦,大腦對外界資訊就能形成個體的認知。多讓孩子練習赤腳走路,不僅能夠提升孩子對外界的適應能力,也能夠有利於孩子的大腦發育。

2、 赤腳走路能避免扁平足,還能讓走路姿勢更健美是真的嗎?

鞋襪是對孩子足部的一種保護,但也一定程度產生了束縛的作用。

赤腳走路,孩子的雙腳會直接與地面接觸,不單是孩子能夠快速感受到外界環境的變化,也能夠很好地鍛鍊足部的肌肉和韌帶,促進孩子腳弓的形成,預防孩子成為扁平足。

與此同時,赤腳走路的過程中,對孩子身體平衡力也是極佳的鍛鍊,有助於孩子走路步伐更為穩健、協調,形成良好的走路姿勢。

3、赤腳走路還能保護腳部健康是真還是假?

眾所周知,孩子新陳代謝的速度比成年人快,而足部又是汗腺聚集的地方。因此很多媽媽在育兒過程中都發現“尷尬”現象,寶寶小小年紀為什麼會有“腳氣”?其實這跟孩子足部捂得太嚴,透氣性不夠有直接關係。

因為孩子運動過程會出現大量汗液,鞋襪會一定程度阻礙汗液的揮發,若然是鞋襪透氣性不好,這種情況就會更加“惡劣”。孩子的腳悶在鞋子中,就容易滋生細菌,出現異味不得止,還容易引起面板病。所以赤腳走路的過程也是釋放雙腳天性,有利於保持足部健康。

綜上,從這些冷門知識中我們發現,光腳走路對孩子大腦發育、身體平衡、足部健康、身體免疫等多個方面都是有明顯的優勢。因此,日本所流行的“赤腳帶娃”還是值得借鑑,但孩子赤腳走路,也要符合這兩個條件才行:

第一個條件:氣溫允許

雖說前文我們講述了孩子足部體溫低跟受涼無關,但也不是絕對化,一如寒冬臘月,孩子足部保暖也是必需的。

要讓孩子練習赤腳走路,氣溫是首要條件,盛夏的高溫天就是比較好的時機。需要注意的是,孩子面板嬌嫩,別在烈日當空讓孩子赤腳在戶外行走,否則地面高溫很可能對孩子肌膚造成灼傷。

第二個條件:地面安全

要讓孩子赤腳走路,家長首先得為孩子們“掃平障礙物”,確保地面乾淨、無異物,必須做好地面的檢查工作,才能放手讓孩子進行“赤腳行走”,否則意外造成的傷害是意想不到。

條件允許前提下,讓孩子光腳走路和玩耍,是一種天性的釋放。家長千萬別固步自封在老一輩流傳的育兒經驗中,也要學會與時俱進,嘗試一下“赤腳帶娃”的新方式。

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最新評論
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