寶寶DIY零食 芝士焗紅薯
香甜軟糯 補鈣消食
紅薯:紅薯是健康食品,含有多種人體需要的營養物質,能促進兒童身體發育,增強免疫功能。它的熱量低,纖維素多,對於容易發生便秘的兒童來說,更是通便的好食材。
芝士:芝士中維生素A、D、E和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸的含量均極豐富,有利於兒童的生長髮育。並且含有鈣、磷、鎂等重要礦物質,吸收利用率很高,對兒童骨骼生長和健康發育均起到十分重要的作用。
製作步驟:
1.紅薯去皮、切片蒸熟;
2.放入容器內搗碎;
3.根據口味加入糖粉、牛奶、融化的牛油;
4.攪拌均勻,鋪在錫紙盒中,鋪上一層芝士碎;
5.烤箱預熱200度;
6.放入烤箱25分鐘即可。
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