小區商鋪有一家燒烤店，記得是去年夏天，大概凌晨1點了，幾個朋友一起去這家店裡喝點啤酒，進門就看見一4歲左右的小女孩在跑來跑去。

坐下後，燒烤店老闆娘上菜，我順口問了句：誰家孩子這麼晚不睡覺？老闆娘一臉無奈的笑得說：沒辦法，店裡生意忙，家裡沒人照顧她，等下讓他爺爺先送她回去睡覺。我也笑著說了句：賺錢雖然很重要，但是孩子這麼晚不睡對孩子成長很不利，危害很大呀！

好多人都知道孩子晩睡對身高有影響，但其實晚睡對孩子的危害有很多方面。

1 晚睡對身高的影響

父母親的身高遺傳是對孩子身高的決定性影響，同時睡眠對身高的影響是比較大的。孩子在深度睡狀態下，腦垂體會分泌生長激素，生長激素分泌的高峰期是晚上23：00—2：00和早上5：00—7：00，晚睡或者睡眠不足生產激素分泌就越少，那麼對身高的影響就顯而易見了。

2 影響孩子的大腦發育

研究顯示，經常晚睡會影響孩子的大腦發育 ，導致智力低下，反應遲純、記憶力下降、閱讀能力變弱，只有得到充足的睡眠，第二天才有好的精神狀態。

3 孩子容易性早熟

孩子晩睡或睡眠不足，體內荷爾蒙會分泌過多，從而抑制生產激素分泌，且影響性荷爾蒙的正常調節，從而容易導致性早熟的現象發生。

4 影響孩子的抵抗力

孩子長時間晚睡會使身體各器官得不到充分休息，從而導致免疫力下降，容易感冒生病。同時，睡眠眠不足會產生過度壓力反應，表現為容易衝動，急燥、難以平靜下來。