文丨飯飯媽

有些寶寶的出汗量非常大，一天甚至能汗溼好幾條毛巾，因此也令一些家長感到非常擔憂，認為孩子的這種過度出汗，可能是一種病症。

其實孩子過度出汗的原因有很多，特別是年齡比較小的小孩，很多時候大量出汗，並不一定就是生病了，所以家長也不要過度緊張。

哥哥家的小孩自出生後，出汗量就一直非常大，家裡的老人非常擔心，甚至還去鄉下討要了一些偏方，想要對孩子的出汗問題採取一些措施。

哥哥擔心偏方不靠譜，就帶孩子去了醫院，想要看看孩子是不是因為健康存在什麼問題，才會大量出汗的，這樣也能避免孩子被老人使用偏方。

醫生在瞭解了情況後，並且對哥哥的小孩進行了檢查，表示孩子一切都非常正常，只是他家孩子比較好動，所以出汗量才比其他小孩多一些，無需太過擔心。

經過了醫生的檢查以及診斷後，家裡的老人也就消停了，不再糾結孩子的出汗問題了。

想必這樣的場景，可能有些家長非常熟悉，因為自家孩子也是一個“出汗大王”，所以會感到非常的焦慮和苦惱。

其實孩子出汗的原因有很多，並不一定是由生病導致的，所以家長們一定要弄清楚自家孩子的出汗原因，這樣才能找到解決辦法。

寶寶為什麼容易出汗？

《美國兒科協會育兒百科》曾經提到：孩子出汗主要分為生理性和病理性，其中生理性佔據了大多數，所以大多小孩的出汗都是正常的。

其實小孩出汗的原因，有的時候並不一定是小孩自身的緣故，甚至和家長有一定的關係，所以家長們需要留意。

1、寶寶穿的衣服過多

有很多中國寶寶喜歡出汗的主要原因，其實和家長是脫不了干係的。特別是一些老人在帶孩子的時候，生怕孩子衣服穿少了會凍著，所以會拼命地給孩子加衣服。

這就使得很多小孩明明已經熱得不行，甚至出現了中暑症狀，家長仍然會要求穿著很多衣服，所以像這種情況的出汗，家長也不用太過擔心。

相反，家長反而要留意，孩子是否因為穿得過多，出現了中暑或者長痱子的情況。

2、寶寶的新陳代謝比較快

寶寶在出生後，身體仍然處於生長髮育階段，他們的身體需要消耗非常多的能量，才能讓身體長得更快一些，因此新陳代謝會比較好。

那麼在這種情況下，寶寶的出汗量往往是比較大的。通常這種出汗的情況，隨著寶寶逐漸進入深度睡眠後，就會慢慢減輕。

所以家長們可以進行相應的觀察，如果孩子在熟睡後，仍然會有大量出汗的情況，那麼就有可能是出現了盜汗，需要進行其他處理。

3、寶寶的運動量比較大

很多大人在帶完一天孩子後，往往會感覺非常勞累，這是因為孩子的精力非常旺盛。

所以他們無論怎麼折騰，都不一定會出現頹勢，因為他們每天的運動量是成人的好幾倍。

這也使得孩子的出汗量，往往是成人的好幾倍。

而且，即使孩子還不會走路，他們也總是會動來動去的，所以因為自身的新陳代謝比較快，再加上活動量比較大的原因，就會有大量出汗的表現。

4、寶寶白天受了刺激

有的家長會發現，自家孩子出汗的時間，總是在晚上剛剛睡著的時候，而且會伴隨著夢話一起出現。

那麼孩子的這種出汗，有可能是因為他們在白天受到了刺激，或者精神壓力比較大，所以才會有這樣的表現。

通常這種出汗並不是經常發生的，而是間歇性的出現，因此家長可以進行留意，看看孩子在出汗時的白天，是否遇到了什麼事情？

如果是因為這個原因導致的，那麼家長只要在孩子睡覺前，儘量舒緩孩子的情緒就可以了，通常不用再採取其他的解決辦法。

寶寶出汗後該如何護理？

那麼當寶寶在大量出汗後，家長需要及時的對孩子進行護理。這樣才能避免汗溼透了後，孩子出現感冒發燒，或者面板難受的情況。

①及時給孩子更換衣物

寶寶在大量出汗後，家長首先要做的，就是給孩子進行衣物的更換。因為被汗溼透的衣服，如果一直貼著面板的話，孩子會很容易著涼，因此要及時的更換。

但是有的時候，寶寶是在較為寒冷的冬天出汗，所以換衣服可能非常麻煩，而且也容易因為換衣服的過程，讓寶寶著涼。

那麼在這個時候，家長可以拿出一條幹毛巾，放置在面板與衣服之間，這樣能將汗液吸收掉，同時也能免去換衣服的步驟。

家長在給寶寶換衣服的時候，要儘量擦乾孩子出汗比較多的地方。例如孩子的腋下，脖間，都是汗量比較多的。

如果有條件的話，還可以給寶寶擦上一些爽膚粉，這樣能讓寶寶更加舒服一些，避免因為出汗摩擦到面板，產生不適感。

②及時給孩子補充水分

寶寶在大量出汗後，家長一定要及時地給寶寶補充水分，避免孩子因為出汗，出現缺水的情況。

如果是在夏天，炎熱的天氣加上寶寶自身的緣故，出汗量可能會更大一些。

因此家長可以讓孩子喝一些淡鹽水，這樣可以補充身體流失的鈉元素，也能避免孩子身體出現問題。

一些月份比較小的寶寶，在大量出汗後，體內的鋅元素容易跟隨汗液一起排出體外，所以家長需要給小孩補充一點含鋅的食物。

寶寶在出汗後，可能很多家長會理所應當地認為，孩子這是散熱的表現，因此需要進行降溫，就會把電風扇或者空調直接對著寶寶吹。

這個做法其實是非常錯誤的，也是不可取的。

因為前面也曾提到，寶寶出汗的原因有很多，不一定是孩子過熱導致的，這樣直吹冷風，很有可能會讓邪風入體，使得孩子生病。

要知道出汗後的面板毛孔，是處於開啟狀態的，所以孩子在吹了冷風后，非常容易生病。

如何減少孩子的過度出汗？

如果孩子一直大量出汗或者過度出汗，絕大多數家長都會感到非常焦慮。那麼當孩子有這種表現的時候，有可能是外在原因導致的，也有可能是因為身體出現了盜汗或者虛汗。

所以，才會有大量出汗的表現，因此家長需要根據孩子的具體原因進行處理。

▲適量調整孩子衣物

如果孩子是因為穿的東西過多，或者在夜間睡覺的時候，蓋得被子過多，那麼就很有可能出現大量出汗的情況。

因此在這種情況下，家長只需要及時調整孩子所穿的衣服數量，就能減緩孩子出汗的情況。此外，家長也可以保持屋內的空氣流通，儘量不要讓孩子處在一個非常悶熱的環境內，這對於減緩孩子出汗，會有一定好處和幫助的。

▲多帶孩子鍛鍊，提高免疫力

有些孩子之所以會出現頻繁、大量的出汗，其實和孩子自身體質有關，所以才會有盜汗的表現。

通常這類孩子在晚上熟睡後，身體就會出現大量的汗液，特別是在晚上三四點的時候，出汗量可能會非常的大，因此對於孩子身體素質和免疫力的提高，就顯得尤為重要。

家長可以在白天的時候，多帶孩子外出曬曬太陽，儘可能地多帶孩子進行鍛鍊，這樣可以有效地提高孩子的免疫能力，減少孩子的大量出汗。

▲調理孩子的飲食

從中醫的角度來看孩子大量出汗，主要是脾胃不調，消化道存在一定的問題，所以才會有這樣的表現。

因此家長可以透過調整孩子的飲食，對孩子的出汗問題進行調整，這遠比送孩子去醫院吃藥，打針要好得多，而且也沒有那麼多的副作用。

家長首先可以停止給孩子正在吃的肉類，如果正在吃補藥的話，那麼也可以暫時停止。在這一段時間內，家長可以讓孩子攝入其他肉類，同時也要食用蔬菜。

如果孩子在改變了飲食後，出汗的問題得到了明顯的緩解，說明孩子的內熱減少了，脾胃逐漸恢復到了正常狀態。

但如果家長在給孩子調整了飲食後，孩子的出汗問題並沒有得到明顯的緩解，家長最好還是帶孩子前往醫院，尋求專業人士的幫助，這樣最為妥當。

寫在最後

當家長髮現孩子出汗後，千萬不要太過緊張，而是應該對孩子出汗的原因，進行相應的分析，看看孩子的出汗，究竟是外在原因導致的？還是孩子病理性原因導致的？

如果是因為孩子盜汗或者虛汗，使得他們大量出汗的話，家長也不用太過焦慮，可以先進行適當的調整，儘量增強孩子的身體素質，往往就能有很好的改善了。

但如果孩子的出汗問題，遲遲得不到解決，最好還是將孩子交給專業人士進行處理。