俗話說，產房是婚姻的照妖鏡，在生完孩子出產房的那一刻，很多女性才能第一次看清自己的丈夫和婆家是怎麼樣的人。

有些人在妻子生完孩子後，依舊關心照顧，安慰辛苦的她們，而有些人滿腦子只剩下新生的寶寶，幾乎完全忽視了寶媽。

其實，在進入產房之前，敏感的寶媽就能夠感覺到自己的丈夫和婆家是怎樣的了，現在流行一個詞叫“喪偶式育兒”，那麼同樣的，在孩子出生之前，也會有“喪偶式”家庭。

王燦懷孕數月，丈夫杜淳卻連孕婦忌口都不知

明星杜淳在照顧妻子的過程中，就“暴露”了自己平時的懈怠。

妻子王燦懷孕數月，杜淳還是經常很晚回來，不過回到家後看到妻子坐在沙發上，總覺得有些心虛，於是想給她準備點吃的。

他走進廚房，給妻子倒了杯豆漿，猶豫了一下問道：“你能喝豆漿嗎？”

王燦坐在沙發上，本來就因為丈夫回來得晚了感到不高興，聽他這麼一問，更不舒服了：“我懷孕這麼久，你從來都不做功課的，孕婦該吃什麼，該喝什麼……”

話還沒說完，杜淳就打斷她：“我知道！”王燦一聽更不樂意了，讓他自己思考能不能。杜淳剛坐下，又問王燦吃不吃雞蛋，隨手拿起了一個茶葉蛋，她頓時心累，說“不能吃茶葉蛋”。

原來，因為體質原因，王燦在飲食上有一些忌口，可作為丈夫的杜淳卻絲毫不知。

“是嗎？那我吃。” 杜淳很尷尬，邊吃邊問，“那你吃油條嗎？”

王燦一臉欲哭無淚，嘆了口氣笑了：“孕婦也不能吃油條……”

杜淳一聽沒有慚愧，反而嬉皮笑臉回頭看著她：“那孕婦能吃什麼？”

從王燦的表情上可以看到她真是非常無語了，可杜淳還覺得自己做得還不錯……

準爸爸的必備功課，爭當稱職丈夫

①孕早期，瞭解孕婦生活禁忌

丈夫是陪伴在妻子身邊時間最長久的人，妻子懷孕後，丈夫自然也有照顧她的責任。雖然給出的時間段是孕早期，實際上在有備孕計劃時，丈夫就應該主動翻閱相關書籍，學習孕婦日常生活中的各種相關事情，尤其是飲食、作息和運動上的禁忌。

除此之外，準爸爸也要明白懷孕後妻子會發生的一些變化，比如孕吐、情緒波動、忌口等等，不要用“矯情”來看待妻子。

②孕中期，與胎寶溝通

有研究顯示，5到6個月左右嬰兒就能聽到外界的聲音，並能做出反應了，尤其對高頻率的女聲和低頻率的男聲更敏感。

準爸爸經常跟寶寶說話，或者輕輕摸一摸肚子，都能讓寶寶記住爸爸的聲音。將來孩子出生後，跟父親的關係也會更親密一些。

另外，孕中期是孕婦妊娠紋出現的高峰期，各種不適也隨著腹部的變大到來了，這時候的準爸爸一定要多耐心一些，不僅要幫助孕妻度過生理上的不適，還要消除妻子的焦慮情緒。

孕晚期是非常煎熬的一段時間，這時候孕媽有可能會出現水腫、便秘等情況，寶爸應該常常幫妻子做一些按摩，揉揉腿、揉揉肩，都能稍微緩解妻子的不適。

另外，孕晚期因為孕肚已經比較大了，孕媽晚上經常會很難入睡，睡眠質量也很差，作為丈夫，即便是第二天要忙著上班，也不能忽略妻子的煎熬，主動幫助妻子翻身，安撫妻子情緒，這些都非常重要。

④定期陪孕妻產檢

除了特定時期的關照外，還有貫穿整個孕期的產檢。在懷孕期間，因為身體能量消耗較大，即便是平時身體非常硬朗的孕婦，也很容易出現低血糖的情況，走在路上突然就暈厥的事情也很常見，所以說孕媽除非萬不得已，最好都不要獨自出門。

陪伴妻子去產檢的最優人選，自然就是丈夫了。這也是見證新生命成長到誕生的重要過程，寶爸可別缺席了哦。

⑤主動學習育兒知識

很多寶爸都是等到孩子出生之後，才在妻子的指導下漸漸學會了怎麼抱娃，怎麼衝奶粉，怎麼換尿布。

要知道，不是每一個女人生來就會帶娃，寶媽也是自己從0開始學起的，並且在學習的過程中，還要承受巨大的生理和心理負擔，生完孩子的他們本就非常虛弱，身體的變化讓她們情緒敏感而波動，在這樣的情況下手足無措地面對一個新生命，心理壓力可以說是非常巨大的。

養育孩子不僅僅是女性自己的事情，作為身強力壯的丈夫，更應該提前做好準備，在妻子懷孕期間主動學習育兒知識，幫助妻子分擔產後的壓力，讓寶媽能更快適應帶娃生活。

一人準備衝奶粉，一人來換尿布，瑣碎的事情有人一起幫忙，寶媽在帶娃時自然就能遊刃有餘一些，這也對寶媽的情緒恢復也有巨大幫助。

盒子寄語

懷孕生孩子從來就不是一個人的事情，丈夫作為家裡的男主人，丈夫更應該主動承擔起孕育後代的責任，一個懂得如何照顧孕妻，懂得如何帶娃的男人，才是一個合格的丈夫，一個合格的父親。