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時光飛逝，轉眼間便到了春天，越來越多人脫下了厚厚的冬衣，換上了輕便的衣裳。然而，剛進入春天，天氣也只是剛剛回暖，並沒有那麼穩定，突然減衣容易就很容易導致生病。

成年人如此，孩子更甚，所以需要帶娃的家長更該謹慎，避免出現“坑娃”行為，影響到孩子的健康與身體發育。

春天到了，必不可少的環節就是到郊外踏青，我與好友們也約著出去玩，其中不乏帶著孩子的。那天天氣很好，相較於前幾天溫度也高了許多，所以大家都穿得不多。

早晨微風襲來還感覺非常愜意，到了下午便有幾分熱了。大人沒怎麼動還好，孩子們閒不住，跑來跑去跑出了一身汗。其中一個孩子鬧著要脫衣服，大人很擔心可是也沒法，加上天氣確實挺熱便放任孩子脫了衣服。

只穿一件小短袖的孩子就跟脫韁了的野馬似的，根本拉不住，誰都沒想到這麼活潑的孩子晚上就開始不舒服了。翻來覆去睡不著，吃飯也開始吃不下，經常發生嘔吐與腹瀉的情況。

這個事情可大可小，把孩子家長嚇壞了，立刻找了時間帶孩子去看醫生。後面才知道是因為突然減衣導致孩子傷了脾胃，弄不好還會影響孩子的身體發育。一旦形成習慣，夏天就會就會變得很難熬。

對於孩子來說，身體自然是無法與成年人相比，父母不能用自己的眼光看待孩子。像這次的情況就是家長的疏忽，導致孩子生病，作為家長應該反省一下，

天氣再暖，這3種“坑娃”行為也絕對不能做

A、突然減衣

常言道“春捂秋凍”，雖然天氣變化了，但是孩子的身體還未適應氣溫，所以突然添衣減衣很容易導致孩子生病。

正確的方法是循序漸進，不要一味地“捂”孩子，否則出汗被風吹一下更容易生病。

B、春季大補

有資料表明，春天是孩子長個的黃金時期，寶寶只要營養供充足，長個的速度是其它季節的兩三倍。

因為中國，加上孩子開學降至，所以很多父母都會在春天給孩子做很多補品，希望孩子可以更加健康。

其實這是錯誤的，營養補充很重要，但是盲目進補會導致孩子腸胃紊亂。小至沒有食慾，大到影響發育。

C、缺乏運動

孩子天性愛玩，可是有的孩子是例外，雖然玩，但是卻喜歡待在家裡。長時間居家沒有運動很容易導致個人體質變弱和身體抵抗力下降，嚴重的話還會影響身高發育。

那麼哪些方法可以真正提高娃的免疫力呢？

A、合理、均衡飲食

對於孩子來說，吃是非常重要的。缺少或者過多都會影響身體發育，所以家長要按照孩子身體發育制定食譜。

在保證孩子營養充足的同時，避免孩子攝入的營養太過單一。合理、均衡的飲食才是孩子發展的關鍵。

C、適當的戶外運動

太陽是最好的殺菌工具，也是人體必不可少的營養元素，所以家長要經常待孩子到戶外運動。

堅持運動不僅可以改善孩子的身體素質，還能讓孩子的心態更加積極，這對孩子的身體發育很重要。

結語

對於家長來說，想要孩子更健康，家庭一定要做好“後衛”。家長將孩子日常所需的營養補充到位，加上適當的戶外運動，就已經為孩子的健康打好了基礎。

其他方面做好便是錦上添花，螞蟻腰聽信他人“偏方”，或者無良商家的宣傳，這些對孩子有害而無一利。