老師說，孩子總是露出一副恐懼的神情，每次上課被老師提問，他都會緊張的嘴唇發抖、語音發顫，甚至雙腿發軟站立不穩

這孩子害怕跟別人交流，因為怕被別人嘲笑，所以幾乎沒有朋友，老是獨來獨往，怎麼辦？

心理醫生說，這孩子極度敏感自卑，需要鍛鍊自己的膽量，戰勝害怕膽小，建議嘗試一下冬天冷水澡，鍛鍊膽量。

那麼冷的水澆到身上怕不怕？確實讓人害怕，但這是一個突破口，他決定嘗試挑戰，第一次挑戰他沒有成功，退下來了

經過多次嘗試，後來成功戰勝自身害怕，衝進冷水中，戰勝了寒冷，

經過一個冬天的挑戰，不害怕了

他開始練習上課回答問題，雖然很緊張害怕，但是他把這當成是冷水澆身，舉起了顫抖的手，老師很詫異，

這娃今天還主動回答問題，

立刻請他站起來，

雖然他聲音小，還有點發顫，但是老師當眾狠狠地表揚了他，

從此他經常主動舉手，戰勝了自己說話的害怕。

接著他練習跟別人打交道，面對曾經讓自己害怕，喜歡嘲笑自己的人，他鼓起勇氣主動打招呼，嘴唇顫抖就咬緊牙關，就像冷水澆到身上一樣，不能退縮，慢慢地適應，逐漸交到了新的朋友，朋友都欣賞他喜歡助人的品格，雖然他還不夠自然，但是他已經不再害怕與人交流交朋友。

繼續鍛鍊，害怕狼狗嗎？盯著狼狗的眼睛看，

害怕跟歹徒面對面嗎？那就逼迫自己站出來，就如面對寒冷的冰水一樣，鼓起渾身的肌肉，去面對……

害怕見到的東西碰到的東西，都強迫自己去嘗試，直到徹底戰勝害怕的過程，

就是後來成為總統的那個小子，老師笑著說哦

不會吧總統先生原來還這麼膽小過呀