對於6個月以上的寶寶而言，米粉是他們的主要輔食，孩子食用起來方便快捷，米粉中的營養也較豐富，方便了很多工作繁忙和不會做輔食的寶媽。

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而家長為了孩子的健康著想，為他們買的米粉也基本是最好的，不僅挑選世界知名的品牌，還會花大價錢選擇進口的。

7款知名品牌米粉被檢測出重金屬，寶媽頓時感到憂心

美國國會不久前釋出過的一則調查報告顯示，市面上的一些知名品牌米粉中砷、鉛、鎘、汞等重金屬含量過高，可能會對嬰幼兒的大腦及其他身體器官產生不可逆轉的損傷。

這些品牌包括地球最好、禧貝、雀巢、比奇-納特等，都是很知名的品牌，購買的寶媽也很多。

因此，報告一出，寶寶吃過米粉或正在吃米粉的寶媽都很擔心。

其實，雖然標題看著比較唬人，但家長也不用擔心：

首先這個檢查的資料來源於生產過程中，而不是最終的米粉成品；整個生產的過程也是按照FDA制定的標準進行的，因此不用擔心危險，因為寶寶每天攝入的米粉量，還不足以讓重金屬產生作用。

重金屬的危害性太大，而且更容易對幼兒產生影響，家長對此很是在意。

但是除了包裝食品、生活用品中含有重金屬，我們生活的土壤、水資源以及空氣裡都可能存在重金屬。

因此，家長幫助孩子減少對重金屬的接觸，也是很重要的。

食品是直接進入到孩子體內的，因此，在這一步上減少重金屬的攝入很重要。

常見的重金屬含量高的食物有：

❶市售果汁

美國《消費者報告》調研發現，市面上很多品牌出售的果汁都含有重金屬。

❷汙染魚

除不能食用在汙染的水源里長大的淡水魚外，一些含汞量高的海水魚，如方頭魚、劍魚、鯊魚等，也要減少食用。

食用魚的時候，只吃魚肉部分就可以了，魚皮、內臟、魚頭、魚鰓等部分被重金屬汙染的程度更高。

物品

❶電子產品

電子產品的結構複雜，內部用到的金屬較多，家長在翻看一些電子產品的說明書時，也能發現其中一些重金屬，特別是鉛的含量，往往有超標的風險。

因此，給寶寶使用電子產品的時候，最好不要讓他們上嘴咬或是隨意拆卸，以免重金屬進入體內。

❷生活用品

顏色越鮮豔、花紋越多的碗，鉛元素超標的可能性就更高，因此，給孩子挑選的餐具最好能夠顏色、圖案單一。

保溫杯、手錶中的鉻元素可能會超標，一些仿製的皮包裡，鎘元素可能會超標。

環境

一些工廠比較多的地方，空氣、水及土地裡的重金屬也會比較多，家長最好的方式，就是選擇讓孩子遠離。

如果只能生活在那裡，也要注意帶口罩出現，不要帶孩子到異味濃烈的地方玩耍、隨意接觸外界的物品。

除了減少接觸，孩子在生活中也可以透過這些方式來降低重金屬的危害。

✔保持個人衛生

家長平時要注意讓寶寶避免接觸可能被重金屬汙染的物品、以免傳入口中。要讓孩子養成勤洗手的習慣，保持身體乾淨。

✔多吃水果蔬菜、多喝牛奶

水果蔬菜中的維生素以及牛奶裡的蛋白質，能與需要重金屬產生反應，促進其排出體內。

✔注意膳食的豐富性

研究表明，當人體攝入的營養元素比較豐富，含有鈣、鐵、鋅、維生素D以及膳食纖維時，對重金屬鎘的吸收就會減少。

膳食越豐富，人體攝入的營養元素也能更加豐富。

而且有些食物中的重金屬含量可能過高，一次食用此單一食物過多，容易造成重金屬在體內積累，膳食越豐富，攝入重金屬的風險就能分散。