美國加州大學醫學院精神學臨床教授阿蘭·斯格爾解釋說，一歲到兩歲的時期，是孩子出現粘人的最明現階段，他們把母親或看護人看作一個“安全基地”，當有安全需要時，就會返回看護人身邊。

造成孩子粘人的原因主要有三個方面：

一是，這個時候孩子的大腦處在關鍵性的發育階段。這種成熟過程主要發生在大腦處理負面情緒的區域，於是孩子總會流露出不快樂的情緒；

二是，與這種新的大腦活動一同出現的，還有另外一些令人激動發育，如學會走路和跑步，以及發展出強烈的自我意識。孩子正努力應付這些剛剛出現的強烈而又複雜的感覺，因此這時候，他比任何時候都更加需要你；

三是，這個年齡的寶寶可能會出現“分離焦慮”—離開看護人時感到不安，對陌生人採取謹慎與迴避的態度，與親人分離時常表現反抗、緊張、恐懼。所以粘人現象在這個年齡很常見。

對某些孩子來說，離開媽媽的懷抱是件值得大鬧一場的不幸事件，而這些戲劇化的過激反應又總是讓父母束手無策。其實我們可以做個換位思考，你不妨試著看看深受分離焦慮折磨的孩子的內心世界，在此我們還提供了一些簡單有效的方法，告訴你怎樣讓她安靜下來。

孩子的想法：也許媽媽把我忘掉了。

1、你該怎麼做：

和孩子待在一起。要充分利用你和孩子在一起的時間，充分交流——和他一起玩耍，給他讀故事，全心全意地關注他。如果需要離開時，可以給他衝一杯乳鐵蛋白或奶粉等，轉移一下他的注意力。美國依賴情感研究專家霍華德·斯蒂爾教授解釋說：“這樣做會讓孩子知道：你多麼可靠，多麼願意和他在一起，即使有事情也會安慰好他，那麼他的焦慮最終會慢慢平息。”

孩子的想法：如果我在媽媽離開的時候大聲哭，她就會多陪我一會兒。

2、你該怎麼做：

告訴孩子：你會回來。孩子的想法是從經驗中得到的，如果你被他的哭鬧征服，並因此而留下來，那麼等於你教給她眼淚能夠留住你，也就教她每次在你離開的時候哭鬧。相反，你應該立刻離開，但要在走以前告訴他：“一會兒見”或者“我下了班就回來”，這樣做會讓他意識到：你總會回來的。

孩子的想法：和媽媽說再見就意味著世界末日。

3、你該怎麼做：

記住，在你離開的時候要裝作冷淡，即使這多麼讓你難受。你要讓孩子意識到：你們兩個偶爾分開是件很自然的事。另外，你也可以考慮讓其他人接替你照顧孩子。有時候，把這個任務交給孩子的爸爸，把粘你一個人變成粘你們兩個人，慢慢孩子就會和更多的人接近了。

孩子的想法：爸爸媽媽把我放在嬰兒床上，我得一輩子待在這兒了。

4、你該怎麼做：

坐在孩子的床邊等她睡著。專家解釋說：獨自睡覺是孩子建立健康的獨處模式的第一步。你可以讓孩子一點點的脫離你，每天晚上離她遠一點，直到她看不到你，但能聽到你的聲音。如果孩子在半夜的時候喊你，開始的幾次你要走過去，安撫他入睡。慢慢地，你只要答應一聲就可以讓他感到安全，消除他的焦慮，他便會開始自己睡覺。

孩子的想法：如果我吵鬧著不願睡覺，媽媽也許就會過來陪我一起睡，還會陪我一起玩。

5、你該怎麼做：

如果你不希望孩子和你一起睡，那麼態度一定要堅決。試著不要在孩子的房間睡覺，也不要讓他爬到你的床上睡，除非你願意這種情況一直維持幾年之久。如果你堅持和他分開睡，一定要讓他明白，雖然他看不到你，但你一直在保護他。還要讓他明白，家裡的每個人都需要自己的時間和空間來休息。

實際上，或早或晚，所有的孩子都會知道，和爸爸媽媽分開是件激動人心的妙事。你的小傢伙走出去征服世界只是一個時間問題。