如果讓自己受傷的心得到修復，那你看看有沒有比你更慘的，這是一副良藥。

比如孩子對你說，媽媽我長的太難看了，如果你對他說，孩子你只要努力學習，成績好，難不難看無所謂，孩子的心裡是得不到一點安慰的，如果你說孩子媽媽小時候比你難看多了，現在不也挺好看嗎？孩子心理馬上會找到平衡，就不會焦慮了，你比他難看也反轉了，這就不是事了。

再比如說，你和朋友抱怨自己的老公雖然老實本分，但不會掙錢，只能掙個死工資，朋友反過來說她老公，還不如你老公掙的多，而且還吃喝嫖賭都佔了，你會一下子豁然開朗，感覺自己的老公就是自己撿到寶了。

所以人說生活在社會中，不要一味的去攀比，多看看不如自己的，自己就會活的知足開心，如果只看到比自己優越的，那你就不用活了。