“春捂秋凍，不生雜病”，意思是讓人們在春天的時候不要在氣溫回升的時候脫掉厚衣服，即使熱也要捂一捂；秋天不要在氣溫剛剛下降的時候就馬上穿上厚衣服，冷也要再凍上幾天，這樣身體也會更好。

“春捂秋凍”適用於孩子嗎？媽媽和奶奶育兒觀衝突，到底該聽誰的？

很多時候，老一輩人和年輕人的育兒觀都有衝突，從懷孕到坐月子帶娃，幾乎在很多事都會產生不同的意見，最近快到春天了，馬上換季了，寶寶怎麼穿衣服，又成了雙方討論的新話題。

過完年以後，氣溫逐漸升高，不少人穿著厚厚的棉衣都覺得很熱，寶媽雙雙和婆婆又意見不同意了。雙雙覺得“天氣已經開始熱了，孩子都熱得冒汗，穿多了他也難受，不需要穿厚棉衣了。”

婆婆卻認為：“春捂秋凍聽說過沒？老話這麼說，肯定沒什麼錯的，孩子捂一陣，將來身體才能健康，一整年都不會生病！”婆媳倆各執一詞，丈夫夾在中間，和還不懂事的寶寶面面相覷，一時間也不知道到底應該聽誰的。

“春捂秋凍”到底是怎麼回事？難道堅持老傳統也是錯的嗎？

北半球的春季在3-5月，這幾個月份正是是萬物復甦的時候，也是春冬交際的時候。

在春冬交替的季節，雖然平均溫度升高了很多，但是早晚依舊很涼，不一定什麼時候來場“倒春寒”，沒有做好防寒準備的寶寶，是非常容易生病的，所以春天很多人就算給寶寶多穿一些，也不想讓孩子生病。

但是穿得多了，就真的會讓身體更高，不生病嗎？有的家庭掌握不好給寶寶春捂的程度，春天一直給寶寶穿得很多，結果出去玩的時候跑得冒熱氣，回家一脫衣服，受了點涼風更容易生病。

而且一“捂”就是一整個春天，明明天氣已經很好了，但是還有有一種“我覺得你冷”的家長，給孩子穿得厚厚的，反而出現了過暖的情況，孩子容易起痱子，得溼疹等等。

孩子確實是需要“春捂”的，因為有的小寶寶沒經歷過冬春交際，在這個時候免疫力會差一些，但是給寶寶春捂過了頭，反而不利於孩子的健康。

春季寶寶穿衣指南，媽媽照著這個做，才算是真正的“春捂”

給寶寶多穿衣最合適的時機是“早春”，也就是冬春交界的時候，不管是是自然界還是身體，都正在經歷一個甦醒的階段，所以在早春的時候多給寶寶穿一件衣服，是最合適的。

一位兒科醫生總結出，當時的氣溫加上給寶寶穿衣增加的溫度，在26℃左右，是寶寶覺得最舒適的溫度，棉背心能給寶寶增加4℃，厚毛衣能給寶寶增加2℃，薄羽絨服能給寶寶增加6℃左右。

根據寶寶的體溫，切實幫孩子解決穿衣問題

想知道孩子熱不熱，冬季面板裸露在外面，寒風很容易把寶寶的面板吹涼，所以根據摸額頭和手腳基本是不太準確的，其實最能代表孩子身體溫度的區域是寶寶的後頸處。

時不時摸摸寶寶的後頸，感受一下孩子身體切實的溫度，再結合外面的天氣，幫孩子添減衣物。

根據一天中氣溫的變化，給寶寶添減衣物

春天的變化是早（低）——午（高）——晚（低），所以在春秋這個時候，能看見街上很多的人都是“亂穿衣”的，有穿短袖的，也有穿棉衣外套的，讓人看了很是凌亂。

媽媽最好可以在早晚給寶寶穿一個小外套，裡面穿一個小內搭，寶寶覺得熱了就脫下，覺得冷了就穿上，這樣更不容易生病。

該捂的地方捂著，不該捂的地方別捂

春天到底還是沒有冬天那麼冷，不需要給孩子全副武裝，只需要好好保護3個地方就可以。

頭部保暖要做好，天氣涼的時候，一定要給寶寶戴好小帽子，避免被冷風吹得頭疼；腹部是老話說得比較容易“進風”的部位，寶寶的小保暖衣要穿好；腳下的防寒要到位，腳底穴位多、面板薄，是非常容易受氣溫影響的地方。

防寒工作做好了以後，寶寶才能在今年“開一個好頭”，春季做好了保暖以後，家長也要趁著春光正好，多帶著寶寶出門運動，這樣才能從根本上提高孩子的身體素質，讓孩子做到真正意義上的不生病。

你家寶寶現在穿幾件衣服？有沒有給寶寶進行“春捂”？