01.

陳忻的《整體養育》讀完。

整體養育，就是從孩子的各個方面綜合考慮來看待孩子的發展，而不是隻考慮眼前的問題。什麼是隻考慮眼前的問題，比如一個孩子生氣了愛摔東西，作為父母，我們不喜歡孩子這樣的行為。通常，父母的反應是責備“怎麼又摔東西，再摔東西就打手了”。

這件事裡，有幾個涉及的因素，孩子的年齡特徵、孩子為什麼摔東西、父母是否理解這個行為、父母的做法等。

年齡特徵——對應孩子各年齡段的發展規律，比如兩三歲的寶寶就是喜歡摔東西，這是它們在表達自己的能力感。

為什麼摔東西——過了摔東西的階段，還在摔東西，要看是什麼事情刺激他這個行為，發生的頻率，父母要觀察。

是否理解——考察父母是否從孩子的角度考慮問題，考察同理心。

父母的做法——父母是溫和的還是暴躁的處理。

這裡，幾乎全是對父母的要求，可謂育兒先育己。

養孩子有道和術的層面，對父母的要求屬於道的層面，對孩子的引導屬於術的層面，作者指出，道的層面是養育孩子的基石，這些道包括育兒原理、原則和方式。

比如通常我們關心孩子的自信心、注意力、自我調整能力、情緒調整能力以及社會交往能力，而這些是要建立在安全感、親子關係、溝通、信任、情感連結等的基礎上。

02.

如果只知道術，就會出現生搬硬套的問題，當發現別人說的方法不管用時，會出現焦慮；如果只知道道，不結合術，也發現不了實踐過程裡到底有什麼問題，該如何調整。

道和術，相輔相成。

比如一件小事，關於信任的。

有一天早上，孩子去衛生間拉完尿出來了。我問他你沖廁所了嗎，答：我衝了。由於我沒有聽到沖水的聲音，我的擔心是孩子可能在撒謊。於是我又問了兩遍，孩子答：衝了。

有一種衝動我想要去衛生間看下是不是真的衝了，但是這個時候我意識到我是在懷疑孩子，學了那麼多育兒知識，我的直覺告訴我，我應該相信他，我要相信他，即使撒謊一次，那也沒啥大礙，我需要建立起他對我的信任。

於是，我說“嗯，好的”，我也沒有去衛生間看。等我要去衛生間上廁所的時候，我看到廁所確實是衝了的。

這幾乎是一件不值得一提的小事，我記得它是因為那一刻我的意識在起作用了，我的意識是“相信孩子”該如何做。

這件事裡，道的層面就是“相信孩子”、“孩子說的話是可信的”、“我們親子關係良好，他不會撒謊”、“他在我這裡是安全的，沒必要撒謊”，術的層面就是我的行為和我的話“好的，我相信你”。

03.

每個家庭的養育模式不一樣，每個家庭的成員性格不一樣，找到適合自己的就是最好的。

在育兒路上，我們多一點思考，少一點焦慮。