寫下這篇文章時，寶寶1歲3個月

有關讓娃獨自睡覺（或者分床、分房睡）的文章不少。其實不外乎兩個字——安全。

我是贊成儘早分床睡的，但我也不特別反對3、4歲的時候才分——這個問題其實根本就沒有標準答案，都得視自己情況而定。

如果有從小分床睡的條件的

例如我家寶寶，他出生後從醫院回家就自己睡一個小床，小床放我們旁邊，晚上他要是喝奶，我們就起來照顧他。

有的朋友說這樣做比較辛苦，的確是，這樣做真的不像讓寶寶和爸媽睡一張床照顧起來那麼方便，主要還是看自己能不能接受吧。

寶寶從小就這樣和我們分開睡，他並沒什麼不習慣，晚上也睡得挺好的，基本上叫不鬧。

他差不多1歲的時候，就不喜歡睡自己的小床了，因為他睡覺要翻身，於是，我們把他放到另一個房間的架子床的下鋪，讓他自己睡，他睡得更安穩。

是的，我家寶寶1歲的時候，就開始自己睡一間房了。

有朋友說

這樣你們也放心嗎書上說最好3歲才分床，6歲才分房睡

我倒沒什麼不放心的——他1歲了，既然睡大床睡得好，為什麼要限制他呢？

我相信，每個寶寶都是特別的，不會完全按照書本或專家說的來生長，盡信書則不如無書，學而不思則罔。

可能遇到的問題寶寶踢被子

自己睡的寶寶爸媽擔心的問題之一是他會踢被子著涼。

這個問題其實不難解決——買個睡袋就好。

有的時候我都懶得給他穿睡袋，用件大點的長袖衣服的袖子套著他兩個腿，然後裹好，效果也不錯。

寶寶掉下床

自己睡床還有一個風險就是寶寶墜床。

寶寶睡覺不老實，喜歡滾來滾去，架子床只有一邊是沒有圍擋的。

有的朋友推薦買床圍攔著，但我發現寶寶自己會把枕頭推到床圍，然後試圖“越獄”，於是我在沒有圍擋的那邊做了個網，晚上他睡覺的時候就掛起來攔著，這樣就不怕他墜床了。實際上，大多數時候，他也並不會翻滾到床邊，這些措施都是以防萬一的。

防墜床的網，下邊固定好，上邊用根杆子一穿，掛上幾個硬鉤子，用的時候就掛到架子床的上鋪邊緣。

現在寶寶晚上會叫一兩下，大多數情況自己又會睡著，少數情況可能自己不能接覺，我們就起來安慰一下他，大多數情況下並不用開燈和抱他起來，只是坐床邊輕輕和他說說話，他又能繼續睡下去。

如果沒有從小分床睡的，什麼時候分開比較好？

個人觀點

在孩子還未對媽媽的肌膚、氣味形成依戀的時候分床最好。一般在3歲之前都可以。

其實只要爸媽想分床睡，都可以立即開始。

一開始的時候，要有個過度的過程，例如在他的小床上放上他的被子，他的玩具，讓他漸漸熟悉小床的新環境，覺得在小床上也是“安全”的。

他在小床上的時候就開始和他說話，陪著他入睡。經過一段時間，寶寶適應了新的環境，有安全感了，自然就能分開了。

寶寶遲早是要和爸媽分開的，在他的安全感不受破壞的前提下，有條件的話早點分開睡還是有很多好處的。

太晚分開睡，可能會對他的心理、性格會形成不好的影響。