現在的家長越來越崇尚科學育兒，希望自己的孩子能健康成長，當然，如果智商高那就更好了，在這個資訊化的時代，只有高智商的孩子未來才會更有出息，所以家長們有了孩子之後，都會抱著“望子成龍，望女成鳳”的心願。

如果孩子智商高，無論是學習還是工作，都會起到很大的幫助，所以為了提高孩子的智商，很多家長們都會採取各種各樣的方法，比如吃魚，核桃、上早教班等等，就是為了能夠更好地開發孩子大腦，不過這幾年有著很多專家研究證明，影響孩子智商發育的其實是睡眠。

美國兒童學家發現，如果孩子半夜超過10點才睡覺，他們的智商發育往往比同齡人要低很多，因此與其盲目地給孩子報班補充營養，還不如讓他們保持好良好的作息時間。

1、睡覺時總是會面帶微笑

我們都知道人在睡覺的時候是非常安穩的，因為這時候的大腦和身體都處於休眠的狀態，並不會做出什麼動作或者說話，而且大腦中的神經系統執行速度也比較緩慢，可以說，人在睡覺時是最安靜的時候，而且面部不會出現任何的表情。

但最近有很多家長跟我反映說，孩子晚上在睡覺的時候會情不自禁地露出笑容，就像是做美夢一樣，如果真是這樣的話，那麼就恭喜你了，你的孩子智商很高，因為大腦神經是受了很大的刺激才能夠傳達到面部的，而微笑是結合很多神經細胞才會做出來的表情，孩子在睡覺的時候露出微笑，這恰恰說明了他們內心是充滿安全感的，也就很好的說明了他們的大腦發育的很好。

2、容易把手伸出來或者踢被子

這個小動作相信每個小寶寶都做過，孩子在睡覺的時候就會將手伸出來或者開始踢被子，即使你蓋好了，但孩子還會踢開，出現這種情況，家長不要著急給孩子蓋，可能是孩子太熱了，睡覺覺得很不舒服，所以才將被子踢開。

孩子0-6歲身體是比較柔軟的，但是四肢和骨骼發展的速度很快，所以，孩子睡覺的時候出現這個小動作，其實是孩子正在調整自己的睡姿，我們大人睡得不舒服都會動一下，更別說正在發育的小孩子了，所以，你完全不用太擔心，這屬於正常的睡眠現象，也是大腦發育好的表現。

3、睡眠淺，容易醒

還有的孩子睡覺的時候是特別煩人的，因為他們睡眠比較淺，很容易被驚醒，稍微有一點動靜，孩子就知道，尤其是半夜的時候孩子哇哇大哭時，真的令人感到無比煩惱。

面對這樣的孩子，家長們心煩就心煩一點吧，因為孩子大腦發育是很好了，因為正處於發育階段的孩子，他們對外界的感知力是很強的，不僅在睡覺的時候，平常也對外界的新鮮事物充滿好奇心，所以孩子睡覺容易醒，這就是因為他們感知力非常強，能夠很好的接受外界的資訊。