爸媽的身高決定了孩子身高的七成。壞習慣會讓寶寶達不到遺傳身高，今天我們來講講

睡得晚睡不好。都會讓孩子深度睡眠少，生長激素分泌的時間不夠，要從小讓孩子養成早睡早起的習慣。

亂吃補品。蜂王漿、人參、各種各樣的口服液，拜託各位爸爸媽媽這些東西你們留著自己吃好嗎？孩子真不需要吃這些。這裡面的激素可能會讓骨骺提前閉合，一旦閉合了後悔都來不及了。

不運動。運動能刺激生長激素的分泌，動得多了消化就好，晚上睡得自然就香了。

吃太飽。身體忙著消化，沒空分泌生長激素。爸媽們沒必要擔心孩子吃太少，餓了他們會自己吃的。

奶喝得太少。有研究表明每天喝奶的寶寶能多長2-5CM，寶寶一歲後每天要喝400ML的奶。

身高三成是後天的，就看你怎麼養了！