一到春天，寶媽們關注的話題從“保暖”、“預防病毒”等瞬間變成了“長高”、“睡覺”……

的確，對於孩子來說，如果睡眠不足，不僅會影響生長激素分泌，還會讓孩子白天沒精神、日常生活也受到影響。

但是偏偏很多孩子在“睡覺”這件事情上都出奇地困難，有的寶寶睡覺時還會出現磨牙、打鼾、睡不著……這些情況，那麼這些睡覺的“小習慣”是不是孩子身體在傳送什麼健康“警報”呢？會不會對孩子的健康造成威脅呢？

睡覺時磨牙

大多數孩子睡覺都會磨牙，這是因為孩子處在牙齒萌發期，是正常的一種生理現象。

如果孩子不是在乳牙恆牙萌出期出現的夜磨牙，也可能是以下兩種原因：

1.白天玩得太累或者飲食不好

2.孩子平時就有咬東西的習慣或者近期出現心理上的焦慮緊張

排除掉上面這幾種情況，孩子出現磨牙，則很可能是牙齒髮育不良或者受二手菸影響等。這些情況則需要家長引起警惕，定期帶寶寶去牙科進行檢查，根據具體原因有效解決。

最後，對於孩子磨牙是否是肚裡有蟲或者缺鈣，目前還沒有相關證據能夠證明這些說法，所以Dr.X寫在這裡也是提醒各位家長朋友們切勿給孩子盲目補鈣。

睡覺時打呼嚕

很多家長對於孩子打呼嚕這件事並不在意，有人認為是遺傳，還有人認為是孩子“睡得香”。

但Dr.X在這裡告訴大家：一般寶寶的呼吸系統都是十分順暢的，因此睡覺時並不會出現打呼嚕等。所以一旦寶寶睡覺打呼嚕，則很可能是呼吸系統出現問題、受到阻礙。

瑞典有研究表明，長期打鼾會引起上呼吸道疾病、吞嚥功能障礙、呼吸暫停等疾病，嚴重的還會導致人在睡覺時直接呼吸暫停！

一般來說，孩子出現睡覺打鼾可能是因為睡姿不正確。如果是仰面向上睡覺，則很可能出現舌頭根部向後倒阻擋了呼吸通道，出現打鼾。

除了生理性原因，腺樣體肥大、鼻竇炎、過敏性鼻炎等都是引起寶寶睡覺打鼾的重要原因。

如果孩子在一週內如果出現3次以上打呼嚕，就已經屬於病態睡眠，家長朋友們一定要帶孩子去醫院進行檢查。

但Dr.X這裡真的想告訴各位家長朋友，養了三個娃之後我最大的感觸：孩子身上出現的很多現象看上去沒什麼大礙，但背後其實是寶寶的身體在報警！

在超能奶爸科學育兒的道路上，任何小事都值得我們“起疑心”！因為誰也不知道，這些鮮活的血淋淋案例會不會下一個出現在自家孩子身上……