生完二胎後吃那些減脂肪的食物

有些寶媽生完二胎後，身體發福，腰、腿也都增粗了，很想急於回到當初的身材，節食又害怕孩子的營養跟不上，吃又怕自己越來越胖很矛盾，很想知道一些又能解饞還不擔心長胖的美食，今天琪琪就給大家分享一道越吃越瘦減脂肪的瘦身食譜-烤豆皮肉串

【材料】：幹豆腐、肉餡、孜然粉、辣椒粉、五香粉、亞麻籽油、白芝麻和香蔥末

【具體步驟】：

1、把幹豆腐對齊用刀切成方片

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2、把拌好的肉餡放進去並攤平

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3、捲起來後用事先準備好的竹籤穿起來

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4、在一個空碗裡依次加入孜然粉、辣椒粉、五香粉、亞麻籽油攪拌均勻

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5、把調好的調料刷在串好的豆皮上面

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6、在空氣炸鍋內底部鋪一張吸油紙，將肉串均勻地放在上面，溫度調至180°，時間調至10分鐘。

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7、時間到了後取出，撒點白芝麻和香蔥末

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8、開始享受吧

最後告訴你的是，減脂靠方法，方法的開拓靠學習，每天學習一點點，時間長了你也能成為減脂大咖，那麼琪琪的站裡一直也會上傳更多、更詳細的減脂食譜以及詳細做法，幫助大家開拓思維，有興趣的網友請關注琪琪減脂餐！每天分享更多瘦身食譜。