當寶寶開始長大，並且能熟悉家庭環境，和日常一些飲食有關的緩解時候，如何讓寶寶吃飯的問題，就是很多家長都頭痛的事兒。
很多家長都抱怨說寶寶吃飯不認真，甚至寶寶已經3歲左右了還不會自己獨立吃飯，要父母喂，而且往往吃不了兩口就不肯吃了。
其實要讓寶寶獨立乖乖吃飯真的不難，關鍵是家長們是否給寶寶創造了一個好的環境。
今天給大家介紹幾個培養孩子獨立吃飯的小建議，希望看到之後，能讓很多父母配合著讓寶寶獨立自主的吃飯。
1讓孩子擁有屬於自己吃飯的專用餐桌椅
在寶寶小的時候，能獨立行走開始吃輔食的時候，給寶寶買一張屬於他自己的專用餐桌椅，首先，當孩子能開始獨立行走，或者能學會走路的過程的時候，他的所處環境比在哺乳期要大的多，所看到聽到的人物切換的場景也多，這個時候給寶寶買一張專屬自己的餐桌椅，能讓寶寶有自己的所屬感。不至於每次吃飯的時候，需要有父母抱著，陪著的習慣。這樣子會讓他有融入感。從孩子吃輔食的時候開始，就慢慢的將米粥，在屬於寶寶盆裡新增好，父母開始喂的時候就應當給他在獨立的所屬環境下就餐。慢慢的，當孩子在獨立就餐環境中，會漸漸的明白，自己用餐的時候，是需要在特定的環境下所使用的。如此之後，寶寶每次在就餐的時候，既能乖乖的在餐桌椅上，又能適應就餐的一些現象。
2良好的就餐氛圍
不要隨意給孩子夾筷子，其實，很多家庭的長輩，喜歡逗鬧孩子，尤其是在飯桌上，如果有孩子在場，而大人和孩子之間所吃的飯食不同，有些大人就經常喜歡用自己玩鬧的方式，喂孩子一些食物，偶爾的頻率是和孩子之間增進一些就餐的氛圍，也能給孩子創造一個“我們正在吃飯”的現象。但是如果過多的給孩子新增一些食物，養成“飯來張口”的習慣，那對後期孩子吃飯不愛動手，等父母喂的現象就會略微嚴重。
同時，在飯桌上，不管是什麼樣的環境，需要給孩子一套屬於他自己的餐具，附上一些孩子喜歡的食物，輔食，加一些適合的菜。莫要著急的先給孩子餵飯，很多時候父母為了著急孩子是不是會先餓著，或者自己在吃，怕孩子看著難受，就先給孩子餵飯，這樣子反而造成了，經常孩子會等著開飯就是父母喂的一個場景。適當的時候，應當讓孩子親眼觀察大家都在用餐，同時能察覺到自己碗裡也有食物，如果當孩子會開始察覺自己也需要用餐的時候，父母和孩子之間，可以做一些互動，教會孩子如何用勺，筷來使用如何進食。並且不斷的鼓勵孩子的模仿姿勢很棒，有利於孩子對吃飯的興趣培養。
3適當斷掉零食
許多家長，在日常的時候怕孩子玩鬧期間，出汗，體力不夠，會在日常期間，備了很多零食和飲品，是不是的給孩子喂一點，吃一點。這樣子，不至於孩子在玩鬧的時候餓了。其實，當孩子慢慢長大的時候，一方面，孩子的用餐次數和用餐頻率不像哺乳期那麼頻繁，並且和大人們的生物鐘基本一致，但是也會因為孩子吃飽與否有一個很難衡量的標準度，所以，怕孩子飯後2個小時，3個小時就忽然餓肚子了，容易頻繁的給孩子吃一些食物和零食。其實需要父母制定相應的寶寶進食規律。比如2個小時一次，或者90分鐘一次給孩子喝一次水，吃點小零食，以便孩子略微飽腹，同時，給孩子睡午覺之後的水果，食物，都做計劃。不至於在什麼時候突然想起來寶寶是否餓了，就給孩子吃了零食，孩子年紀小的時候貪玩，並且，不容易記得什麼時候吃飯，什麼時候玩鬧，如果平時進食頻率很高，吃飯的時候就靜不下來，扒兩口飯就要去玩鬧了，因為他不餓，或者吃飯的時候，會惦記著零食，他就不會專心的把餐具中的飯食吃完。偶爾需要在寶寶日常，將寶寶的零食，分為必要的時候進食，和不必要的時候斷食，這樣子，有規律的在孩子需要吃飯的時候，才能吃的“香甜”。
4“有必要”的給孩子餓肚子
接著上一條建議，在孩子還小的時候，會因為父母給孩子準備的“少量多餐”中惦記著孩子所喜歡的那個口味。所以在孩子如果不吃飯的時候，需要施加一些跟孩子之間的“規矩”，當然因為孩子還小，他其實不懂父母給他做出的一些指令，處於慢慢大腦發育的成熟，他無法判斷，比如，你告知他現在不吃飯，一會兒就沒有吃的了哦~，他的回答是肯定的“嗯”。但是當父母用完餐之後一個小時，孩子指不定就餓了。如果你就這麼輕易的給孩子補一餐，那孩子下次吃飯的時候還是會推脫，等著有人幫他準備“飯後點心”。適當的時候，如果孩子餓了，就應當讓他慢慢的知道，不吃飯是會餓肚子的這個道理。當孩子到了下一個零食時間點，或者進餐時間點，他會吃的更香。好多的寶媽奶爸都怕餓著孩子，或者是怕孩子吃不好，不吃飯，就妥協了，給他準備其他的餐點去替代飯菜，但是越是替代，孩子的吃飯習慣就變的複雜，就越來越會有第二餐，第三餐的出現。這樣子，慢慢孩子反而疏遠了正常進餐的習慣。
5寶寶大膽點，父母多累點
我經常發現，好多的寶媽奶爸，在孩子吃飯的時候。孩子吃飯的時候，一有什麼米粒掉下來了，一有什麼湯湯水水沾在衣服上了，就著急的拿個紙巾，撩根毛巾，擼起袖子就開始幫孩子又是清潔，又是責罵的，其實，孩子小的時候吃飯的這些習慣，大可不必如此費心，一方面是孩子對有些事情的姿勢，他還沒到那個輕重區分明晰的時候，第二本身孩子就在學習的過程中，如果孩子的每一個行為都能在一目之後做的和父母一模一樣，那又何來父母言傳身教的說法了。父母在孩子身上，當孩子犯錯的時候莫要著急，驚慌，激動，就怕孩子的有些言語先否定了孩子的學習能力。僅僅支援吃一頓飯，哪怕一碗飯，有一半是吃進去的，一半掉衣服或者地上了，那也得先肯定孩子吃了一半的飯，至於剩下的，飯後一併打掃便是。所謂“關心則亂”，父母的出發點都是為了愛孩子，但是過多的細節投入，反而對孩子的學習是個拘束。有必要的時候，讓寶寶自身大膽點，也就換來事後父母多累點。
6習慣養成要堅持
當孩子在慢慢長大的時候，除了吃飯，還有其他很多事情需要養成一些習慣了，所以，對寶寶一些生活習慣，做出一些耐心，慢慢的將孩子吃飯的方式，培養成一種習慣，先讓孩子學會這個方法，再學好，再去最佳化，不能一步成形的立馬就能做到和父母一樣的行為。同時，需要給孩子點耐心，他們會慢慢的做的更好，父母需要每天去監督，並且去陪著孩子習慣的養成，習慣成了自然之後，寶寶對生活中的更多好奇，好玩的事物才能發起更多的學習心態。每天花1小時，陪著孩子在學習中感受成長的快樂，成長的進步，父母也能很欣慰。莫要急功近利，三天出師，如若事與願違，就成了三天打魚兩天曬網的局面了。
最後，奶爸還是想和好多寶媽分享心得，孩子的成長，是一場漫長而又喜悅的過程，他如果一部電視劇，你要有耐心的去品味每一個細節，才能再未來孩子成長的人生中，迎接每一次成熟，成長的拐點，讓孩子慢慢在被認可中找到自己成長的支點，是每一個寶媽和奶爸的責任。人之初，性本善。