老一輩人常說：3歲分床、5歲分房。

也就是說，孩子在長到一定的年齡後，就要離開父母的懷抱自己單獨睡，這主要是為孩子的將來著想，讓他從分床開始，逐步養成獨立的能力。

因而也被一些發達國家所推崇，這本來是一件好事，父母們非常樂於採納，但由於這種說法太過絕對，最終不一定會有好的結果。

楊立自從有了孩子後，經常閱覽一些育兒知識，他看到孩子長到3-5歲時，就不能再和父母一起睡覺，必須與他們分床分房。

他認為講得很有道理，心裡琢磨著自己的兒子已滿3歲，按照這種說法，再不分床就晚了。

在與妻子商量以後，他在主臥的角落旁安了一張小床，讓孩子每晚自己入睡。

最初，兒子不樂意與媽媽分開，每天都會大哭大鬧，但楊立硬下心腸堅持這樣做，過了幾天，兒子不再哭鬧，他心裡暗暗高興。

一天晚上，他悄悄觀察身旁的小床，才發現兒子並沒有睡著，而是一直盯著大床的方向，身體有些微微發抖。

原來是由於缺乏父母的陪伴，兒子從內心感到害怕，所以久久不能入睡，這讓他對分床的事產生疑惑，不知應該怎麼辦才好。

那麼，孩子與父母分房睡的最佳年齡，究竟應該是多少歲呢？

這個問題並沒有一個絕對的答案。

德國心理學教授梅蘭妮格列瑟認為，只要孩子自己想要單獨睡，這就是最好的分房時間。美國心理學專家透過研究認為，在孩子10歲以前，如果能順利地與父母分房睡覺，對孩子的成長不會產生任何問題。

由此可以看出，讓孩子分房睡要看他自己的願望，父母不能過分強迫，對分房的最佳年齡也沒有一個明確的說法，要根據孩子的性格、意願等情況，最後進行綜合選擇。

因此，父母不要盲目跟風，也不要糾結分房睡的最佳年齡是多少，而要清楚地知道過早分房的危害，並提早為今後分房做好相應的各種準備。

如果過早地與孩子分床分房，會對他產生哪些不利影響呢？

一、缺乏安全感

孩子出生後，大多與父母睡在一起，因而在與父母分開睡時都會哭鬧。

父母為了實施自己的計劃，往往會讓孩子與自己強行分開，為了達到理想的效果，有的還會鎖上房門，讓孩子孤零零地留在房間裡，即便大哭大鬧也不予理睬，經過幾天的時間，孩子可能不再哭鬧。

從表面看是服從了分房的結果，但並不一定就表明他內心已經接受，有的可能會經常從夢中驚醒，最嚴重的後果就是缺乏安全感，有的人即便已經成年，也會留下極大的陰影。

二、不能儘快適應

孩子與父母睡在一起時，因為有他們的愛撫，能感受到他們的聲音，內心是非常踏實的。

一旦與父母分開，無人陪伴或者陪伴不多，再加上房間變得安靜起來，容易因為不習慣產生恐懼心理，從而讓膽子變小變弱，性格變得敏感起來，很長一段時間都不能適應這種生活。

三、容易出現心理問題

由於與孩子分睡大多是被強迫的，並不是他們的主觀願望，屬於情非得已，因而孩子在心理上很難接受。

如果沒有得到正確的引導，就會產生被拋棄的心理，不但在性格上變得敏感，做事小心翼翼，還會放棄與人接觸和交流，久而久之，容易產生心理問題，嚴重的還會出現自閉、抑鬱等現象。

在計劃與孩子分房以前，父母要做好哪些準備呢？

先分床後分房

在與孩子分房之前，要讓孩子有一個適應的過程，才能從與父母一起睡，順利地過渡到獨自入睡。

可以把孩子的小床放在自己睡的大床邊，告訴孩子這是屬於他自己的天地，在他睡覺時，父母要陪在他身邊，讓他慢慢地適應，不要把他扔下不管，這會讓他感覺變化突然或太大。

提前告訴分房之事

在分房前一段時間，父母要透過談話、遊戲和看書等方式，提早告訴孩子，讓他對分房有一定的認識，在心理上做好準備。

這樣在正式實施計劃之後，才不會產生強烈的牴觸情緒，有的孩子還會因為好奇心，自己主動提出單獨睡的要求，這更能達到期望的結果。

共同佈置臥室

在家庭有了與孩子分房的打算以後，父母要提前購買好小床、被子等物品，按照孩子的喜好和願望，最好邀約他一起進行佈置，這樣能讓孩子對自己的空間產生感情，更能愉快地接受分房的安排。

讓孩子單獨睡覺時，最好在先陪伴他一段時間之後，再逐漸變為等他入睡後再離開，這樣更能讓他儘快地習慣。

在與孩子分房的過程中，父母切記要有耐心，讓孩子心情快樂地接受，才容易取得成功，千萬不能急於求成。否則，會讓孩子哭鬧不休，既影響其身體健康，又吵得四鄰不安，從而讓分房的打算功虧一簣。