她懷孕了，肚子一天一天地大起來，高高隆起的肚子，讓她走路起來像一個企鵝。

往日連出門買菜都要濃妝豔抹，現在卻是到哪都是一派素顏。

臉上還因為激素的作用，長出星星點點的妊娠斑，脖子上的面板黑乎乎的，怎麼洗都洗不掉。#謠零零計劃#

以前穿上高跟鞋，氣場立馬一米八，現在懷孕水腫，讓她迷上媽媽的老北京布鞋。

這是大多數女性懷孕時的外表，詩人們稱讚懷孕的女性身上有母性的美。但是這種虛幻的美太沒有說服力了。

懷孕時，面板因為激素的作用發生變化，大多數時候都是往壞的方向變，身材變形這是逃不掉的，可能還會水腫，導致鞋子都要穿大兩號。

所以現在有一些女性為了保持身材，為了讓自己永遠光鮮亮麗，乾脆單身到底，或者丁克不生孩子。

懷孕之後，我們的身體會發生翻天覆地的變化。

懷孕除了身材變形，還會有五種尷尬的症狀出現

第一個尷尬症狀：身體臭不可聞

沒懷孕之前，很多女性非常愛乾淨，每天出門之前都會把自己打扮得很漂亮，甚至擦得香香的。

懷孕之後，一來很多化妝品是不敢再用了，二來媽媽的新陳代謝會變快，所以平時不怎麼出汗的，懷孕之後就很喜歡出汗，而且汗味會變得很重。

不但有汗味，而且還發現自己身體的體味變重了，有媽媽說以前自己是沒有狐臭的，但是懷孕的時候發現自己似乎有狐臭。

加上孕期可能抑制不住的漏尿，或者說是分泌物增多，都會導致媽媽身上是五味雜全，臭不可聞。

建議：媽媽要理解懷孕之後身體的異味是正常的。

包裡可以準備一些護墊，萬一分泌物過多或者漏尿的話，可以及時更換。

天氣不冷的話，可以早晚各洗一次澡。

第二個尷尬的症狀：忍不住的屁

懷孕以後，大量的雌孕激素會讓腸道的蠕動變慢。

腸道蠕動變慢，可以讓食物停留在腸道的時間更久，讓媽媽的營養可以吸收得更徹底，但與之相對的就是，食物殘渣在腸道里停留太久，不斷地產氣，導致腸道里面氣體增多。

腸道的氣體最終排出的途徑就是透過肛門，而且懷孕的時候消化不太好，放出來的屁一般都是很響的。

沒懷孕的時候，自己想放屁可能可以忍一忍，忍著忍著就變成沒有聲音的屁，但懷孕之後盆底肌彈性下降，對肛門括約肌的控制能力下降，想放屁的時候壓根捂不住。

不少孕媽懷孕之後還會正常的上班，想想同事們只有鍵盤在噼裡啪啦地響，自己卻一下子放出了一個響震天的屁，所有同事的眼睛唰的往你這邊看的時候，你的臉也不由自主的刷的一下紅了。這樣的場景可能每天都會出現幾次。

萬一公司正在開會，領導正在向你提問，你還在組織語言的時候放了一個響屁，真的是想找個地洞鑽進去。

建議：

媽媽儘可能少食多餐，因為腸道消化能力差，少食多餐可以減輕腸道的消化壓力。減少氣體的產生。

儘可能少吃或者不吃排氣的食物：紅薯，芋頭等這類高碳水化合物的食物，以及豆漿，黃豆這類大豆類。還有洋蔥，捲心菜這類十字花科的菜。不要喝碳酸類的飲料。

如果媽媽有乳糖不耐受的話，那麼牛奶暫時也不要喝了，可以考慮喝酸奶，或者是無乳糖的奶類。

多吃一些蔬菜，加快腸道的蠕動。

第三個尷尬的症狀：不由自主的漏尿

以前還是小姑娘時，一次去坐公交車的時候，剛好是夏天，前面坐著一個孕婦，剛好穿的是淺色的褲子。

準備到站時，聽到她打了一個大大的噴嚏，到站後她站起身來要下車，我發現她的褲淺色褲子有一塊水印。我經過我身邊的時候，似乎還有一陣若有若無的騷味，當時我覺得特別納悶，這麼大了怎麼還尿褲子呀？

後來自己懷孕的時候才知道，產婦在懷孕的時候，打噴嚏時腹壓增加，加上盆底肌彈性下降，所以尿會不由自主的漏出來。

我每次出門的時候，儘可能穿深色的褲子，而且會帶上護墊。

後來也有跟著影片學習凱格爾運動，就好了很多。

第四個尷尬的症狀：廁所困難戶

懷孕的時候，所在的公司衛生間剛好是在公司內部，每次上廁所起碼要十幾二十分鐘。辦公室裡20個女生，基本上都等過我的門，特別尷尬。

主要是孕婦懷孕的時候，肚子大了不方便，加上胃腸蠕動減慢，容易出現便秘的情況。

我經常便秘又會引發痔瘡，痔瘡讓便秘更嚴重，惡性迴圈之下，上個廁所可能都會發現有血。

建議：

孕媽媽懷孕之後一定要適量的運動，可以加快腸道的蠕動。

每天一斤以上的蔬菜，吃一些可以緩解便秘的水果，比如火龍果。

出現痔瘡出血，不要自己買藥，去醫院肛腸科看。

第五個尷尬的症狀：流口水

媽媽懷孕的時候還會出現反酸，噁心嘔吐，這些症狀都會導致口水增多，口腔裝不下這麼多口水，媽媽又不願意吞嚥下去，自然就容易流出來。

建議：

媽媽可以用漱口水，每次嘔吐完或者吃完東西之後，用漱口水漱一下口，讓口腔舒服一些。

儘可能不要吃芋頭紅薯之類高澱粉容易反酸的食物。

不要吃一些酸味特別重的食物，這樣也會刺激我們口水的分泌。

買一些無糖口香糖來咀嚼，也可以緩解口水分泌。

以上這些身材變形和五個尷尬的症狀，都是懷孕的時候，媽媽可能會碰到的問題，這時候準爸爸一定要多關心，多呵護媽媽，才會讓媽媽即使身材變形，各種尷尬症狀纏身，也還是開心的。

幸好這些症狀會在媽媽生完孩子之後慢慢地消失，而生孩子和母乳餵養孩子，也可以讓媽媽的子宮卵巢和乳腺更加健康。

當然，最主要的是我們生了一個跟自己血脈相連的孩子，懷孕的時候有多難，生下孩子之後就有多開心。