姑姐家的二寶因為姑姐感冒嚴重必須吃藥要被迫斷奶了，我不禁為她深深擔憂，她家二寶現在一歲一個月，奶癮很大，最要命的是不喝奶粉，這樣硬式斷奶，大人小孩都要受不少罪，希望她能輕鬆渡過此關。

想起我去年斷奶的情景，我覺得我還是相對來說比較輕鬆的。我是在寶寶8個月左右就在打算斷奶，一直下不了決心，再加上天氣還不算暖和，所以一直拖到了寶寶十個月大，在這2個月期間，我上網搜尋了很多關於斷奶的文章，確實也從中學到了很多。

我是這樣一步一步來的，當時打算的是一個月內把奶斷掉，基本上純母乳的寶寶奶睡會比較嚴重，我們家也不例外。在下不了決心斷奶的期間，有一次偶然情況讓我感覺可以開始我的計劃了。那一天晚上睡覺前，我把火火兔開啟放歌給寶寶聽，聽了大概10分鐘左右，我發現寶寶竟然睡著了，天啦，原來我的寶寶也是可以不吃奶自主入睡的，以後的幾天我同樣以這種模式讓寶寶自己入睡，差不多4個晚上的樣子，奶睡就基本戒掉了。然後我再來慢慢減少晚上夜醒喝奶的次數，毫不誇張的說，當時寶寶基本一個晚上要吃6-7次的奶，醒的非常頻繁，所以我慢慢的減少她的次數，讓她一晚上變成5次，4次，3次……就是比如說平時11點醒了要吃，我就先不給，抱起來拍，讓她喝奶的時間儘量往後延長個1-2個小時，慢慢的延遲，我記得到最後基本是晚上8點多睡，然後大概12點會醒，然後抱起來拍拍睡著後可以睡到早上5點，這樣我就斷夜奶成功了。

夜奶斷成功後，白天的奶就相對來說很好斷了，因為白天可以吃輔食，然後可以帶著玩分散注意力，當然白天的奶也是按照斷夜奶的方式，逐漸減少，最後成功斷奶了。基本時間大概花了一個月，這樣人也比較輕鬆，我基本上沒有經歷漲奶的痛，慢慢吸的少就慢慢沒有了。

不過我的寶寶有一點就是，我在她2個月大的時候就給她每天添了一頓奶粉，其實當時就是為後面斷奶打算的，因為聽很多人說寶寶斷奶後死都不喝奶粉，或者說餓個大幾天的我們因為從小就在新增奶粉（每天就一頓）所以斷完母乳奶粉就接上了，也是比較順利。

每個媽媽都不容易，斷奶前沒睡過一個完整覺，但是每天都是幹勁十足，感覺自己是個超人看著身邊熟睡的寶寶，忍不住要親一下