寶寶出生後，當媽的總有操不完的心，哪個人都不是天生就會當媽媽的，寶寶剛出生的時候，新手媽媽也是剛進入“實習期”，卻要硬著頭皮上崗。

寶寶雖然軟糯可愛，但一哭起來，再有耐心的寶媽都忍不住頭大，更何況要一天24小時圍著寶寶轉，身心上的疲憊感可想而知。

特別是寶寶出生的前三個月，是寶媽帶娃的“第一道坎”，只要堅持過這個階段，寶寶的作息逐漸規律，帶娃也會變得相對輕鬆一些。

“一月睡，二月哭，三月攢肚”，0-3個月娃都這樣？

“一月睡，二月哭，三月攢肚”，是老一輩總結下來的養娃“秘訣”，跟寶寶的出生前三個月的發育特點有一定的關係，還是有科學依據的。

月子娃，也就是我們說的出生剛一個月的寶寶，這個階段的娃，一般寶媽的概括都是“吃了睡，睡了吃，無憂無慮的”。

新生兒出生第一個月，平均每天的睡眠時間在16-20小時，每次睡眠時間在0.5-3小時不等，可以明顯地感覺到，白天和晚上沒有差別。

不過寶媽對新生兒有一定的誤解，寶寶出生後不是無憂無慮的吃和睡，而是忙著長身體，睡眠是為了保證自身的發育哦！

寶寶滿月之後，隨著大腦和身體機能的不斷髮育完善，開始有了一定的活動時間，而且學會了多種“哭法”來表達自己的情緒。

哭聲多了可能讓寶媽感覺到煩躁，但只要寶媽細心觀察，瞭解寶寶的“哭聲密碼”，滿足寶寶的需求，止哭也就手到擒來了。

“攢肚”是指寶寶的腸胃的消化和吸收能力，有所提升，食物殘渣減少，排便的間隔時間延長。可能是三五天，也可能是一週以上才排便。

到了三個月左右，寶寶不排便，寶媽也不用擔心是便秘問題，是正常的攢肚。

娃的前三個月怎麼帶？寶媽如何應對？

寶媽知道寶寶前三個發育的不同特點，只要“對症下藥”地解決相應問題，帶娃的難題也就迎刃而解了。

1）保證寶寶的睡眠質量

月子娃主要的任務就是睡。所以對於剛出生的寶寶護理，最重要的就是給寶寶創造良好的睡眠環境。

坐月子期間，室內溫度最好控制在24℃-26℃之間，溼度控制在60%比較合理，適當的通風，讓室內保持空氣流通，可以確保寶寶呼吸到新鮮空氣，更健康。

2）及時安撫寶寶情緒

到了寶寶第二個月，寶媽只要學會解讀寶寶的“哭聲密碼”，滿足寶寶的需求就可以了。

日常的哭，一般都是餓了、尿了、拉了。寶媽可以及時檢查一下，及時地餵奶換尿不溼就可以了。

有的時候寶寶吃飽喝足還哼哼唧唧，很有可能是在跟你撒嬌，及時給予關愛就好了。不要擔心寵壞寶寶，這個階段的寶寶，得到媽媽的及時迴應，會更有安全感。

3）拉著寶寶做運動

寶寶出現“攢肚”，一般是由於媽媽的母乳很好，寶寶的腸胃消化能力提升，才會出現這種現象的。

如果寶媽發現寶寶幾天才排便一次，大便是正常的黃色軟便，而且排便的時候，沒有痛苦的表情，就證明寶寶是攢肚，寶媽不用太擔心了。

寶媽如果擔心寶寶是腸胃消化不好，可以拉著寶寶做運動，來促進消化。

拓展：寶寶腸胃“揉揉樂”怎麼做？

有些寶寶的腸胃消化能力比較弱，可能會出現排便困難的問題，寶媽可以透過“揉揉樂”來幫助寶寶消化，排便更順暢。

① 從頭部開始，用兩個大拇指，從寶寶的眉頭一直揉到額頭兩側。動作要點：從中間到兩側。

② 讓寶寶平躺在床上，雙手交替在寶寶胸口畫斜線。動作要點：兩手交替畫“×”。

④ 讓寶寶俯臥在床上，雙手從脊柱向兩側輕柔。動作要點：從內到外，從上到下。

給寶寶做“揉揉樂”要注意時機，最好在吃奶後一小時，挑寶寶心情好的時候進行。