此時期的嬰兒，大多數都已能夠獨立翻身，發生意外傷害事故等危險的機率也隨之增高，家長鬚注意防範。可以開始新增輔食餵養，可從單一食材種類逐步增添地給以餵食。

寶寶5個月了，經常會看到小傢伙扭來扭去練習翻身的樣子，煞是可愛。注意做好防範

突然而至，瞬間翻身

生後五個月的嬰兒，個體的差異很大。但大多數都已經能夠翻身，小傢伙經常在努力地 “翻滾”運動著。寶寶會對自己突然的翻身，而出現的體位改變驚訝不已。父母要在嬰兒的周圍設定安全的防護欄，避免發生危險。

家長們不要錯過，寶寶在完成自主翻身動作後會有驚訝的表情出現

“情感”變豐富，出現高興、悲傷、不安等“情緒”表現

嬰兒隨著體位的自由變換，會受到更多的視覺刺激使視野變得開闊。在好奇心的驅使下，喜歡伸出手去抓去拿去探索。隨著發育及體驗經歷的增加，情感變得豐富。小傢伙會出現害怕、高興、不滿、開心、不安等不同的情緒表現。在不高興時，會用大聲哭鬧來發洩情感的變化。

在“奶足飯飽”的情況下，會有時看到寶寶莫名的哭泣。小傢伙有了情感表現。家長需查詢原因，給予溫暖

用聲調變化的“喃語”聊天

好奇心強烈，出現用喃語，可調整高低音調的聊天形式。嬰兒很喜歡這樣跟父母說話，父母可對著孩子的眼睛，模仿嬰兒的音調去應答及進行更多的交流。

此時期喃語的出現，和寶寶們積極的眼神以及言語的互動很重要

逐步形成規律的生活節奏

從5個月開始，嬰兒的體格發育、體重的增加及成長的速度，都比以前減慢。以往小嬰兒晝夜不分明的生活告一段落，開始形成接近成人的生活規律和節奏。能在白天早上起床，上午和下午有午睡時間，晚上按時睡覺。可在每天早上固定的時間起床，拉開窗簾讓孩子感受到白天的陽光。晚上讓孩子習慣天黑了，要在固定的時間段裡睡覺的節律。衣服要根據目的不同，分類著裝。睡覺時穿睡衣，散步時穿外套等。

新增輔食的訊號

應該新增輔食的時間到了，當嬰兒看著媽媽爸爸吃飯，會露出很饞的表情甚至流口水的時候，就是傳遞給爸媽該新增輔食的訊號。每天一次可從一種輔食開始，一至兩口由少至多的新增輔食。 持續到1個月左右後，可增加至每天2次餵食。如進乳及生活都很規律，體重會順利地增長。

當寶寶望著家長吃飯，會流口水出現的時候，是該加“輔食”的訊號

“輔食”，從一種、一勺、開始

輔助食品從麵包、粥、南瓜和土豆、魚和豆腐等種類開始比較好。將其搗碎或過濾後使之軟爛，完全不需要調味。舌頭觸到能感覺很光滑，用湯汁攪拌後匙一舀，就會滴答地掉下來的狀態。為避免嬰兒對食物的不耐受過敏等反應，可從一種食材開始新增。 每次給湯匙一匙左右，連續觀察2～3天情況，沒有特別的反應後，再逐漸給他加量餵食。

如圖所示，將食材儘可能地攪碎，不需要調味，但注意口感。

新增“輔食”，以促進適應為主

嬰兒一開始對輔食會出現不太適應，加上藉助餐具進食的方式，有的寶寶會出現拒絕進食；或者即使放進嘴裡，也會有用舌頭將食物擠吐出來的情況發生。

新增輔食的目的在於：

使嬰兒能逐漸熟悉，除母乳和奶粉以外的食物味道，並練習著適應和吞嚥食物的能力。

這個時期的主要營養，並不是從輔食中攝取的。為了讓其適應輔食，可每次在餵奶之前先喂點輔食，對於無論怎樣都不願意吃的寶寶，先喂一點奶，等孩子冷靜下來後再喂也沒關係。在餵食過程中，不要著急。媽媽一邊哄逗一邊說“好吃哦”，表現出很美味的表情。切記，不要在孩子面前發脾氣，諸如:“好不容易做了，卻不給我吃……”“為什麼不吃呢？ ”等消極的話語和表情。小傢伙很敏感，消極情緒會影響到嬰兒，並作出拒絕進食的反應。

新增輔食過程，孩子吃得多或少，輔食新增的順利還是困難，個人差別很大。要適應配合著嬰兒的節奏，培養嬰兒良好的飲食習慣非常重要！