孩子的零食堅果類、純奶製品、綠色食品等等很多是有益，但孩子喜歡的大多是甜品、膨化、油炸等等，特別是甜品的零食，不能讓孩子多吃。但你讓孩子這也不能吃，那也不能吃，也不好。所以應當讓孩子少吃或是適當吃一些零食。

如果自己或是親戚一次給孩子買了很多零食，那麼是全部給孩子，還是每天給一些呢？

1.如果孩子自制力強，孩子很自覺，會每天適當吃一些，當然是全部給。

2.還有有的孩子好贊好吃的，好東西都放起來慢慢吃，這樣也可以全部給。

3.最不好管的就是自制力不強的孩子了。家長應該有過這種經歷，零食全部給了孩子，無論多少，孩子一會就吃完了，吃撐了還吃。這樣的孩子自制力不強，應當分幾次給。

4.再有一種情況，孩子自制力不強吧，還好偷拿零食。你放了起來，他總能找到偷拿零食。這事說大不大，說小不小。家長不能掉以輕心，這是一個教育的關鍵點，要教育孩子不是自己的東西不能拿，拿了就是偷。你拿父母的東西或是還沒有給你的東西，這是不對的。

解決的辦法，可以跟孩子約定好，零食給他，或是把零食放一個地方讓孩子自己拿，定好一天吃多少，完成了有獎勵，完不成進行懲罰。讓孩子知道自覺自律對自己有好處，這樣就慢慢地培養孩子自覺自律的能力了。