現在新一代的年輕人慢慢地開始轉變自身的角色，開始為人父為人母。對女性來說懷孕是一個很特殊的階段，因為這意味著她即將要成為一個媽媽，但是這個角色對她們來說並不是那麼熟悉。而年輕人總會帶著曾經的一些行為習慣，但是他們不知道的是很多時候這些行為對體內的胎兒來說並不友好，這會影響胎兒在體內的發育。

熬夜或晚睡對於現在的年輕人來說是一個很平常的事，但是這些行為對於身體來說是有危害的，而孕媽所受的傷害就是成倍的。

1、提高患病機率：我們都知道對於工作了一天的身體器官來說，夜間是它們最好的休養時間。女性在懷孕後，其實身體上的負擔是加重的，如果夜間如果不能得到很好的休息，會影響內分泌失調，增加患病機率。

2、影響胎兒作息混亂：胎兒感知晝夜的方式是透過孕媽的生活作息來的，如果孕媽習慣熬夜，會打亂孩子的生物鐘。

3、影響孩子發育：孕媽如果熬夜會讓孩子處在一個不好的環境中，這會造成孩子在出生後出現併發症的機率

垃圾食品現在是很多年輕人喜歡吃的一種東西，但是孕媽如果經常吃這些食品會造成攝入過多的熱量，造成體重超標，提高順產難度。

現在越來越多的家庭開始養寵物，因為寵物不僅可愛而且溫順，是陪在人們身邊的好夥伴。但是對於孕婦來說應該遠離寵物，因為寵物的一些行為可能會傷害到孕婦，同時其身上可能攜帶著病菌，這些會導致孕婦有流產的風險。

總的來說，對於準媽媽來說，平常要多多注意，同時要保持良好的生活習慣，這樣對胎兒來說能夠更好的發育，將來孕媽也能得到一個健健康康的寶寶。