孩子的健康，在家長的心目中，肯定是第一位的，但有時候，家長不當心的一些習慣，卻可能悄悄損壞孩子的健康。

李姐家有個2歲的男寶，叫小亮，讓李姐頭疼的是，小亮最近半年來，身體一直不太好，雖然沒有生什麼大病，但拉稀、感冒、發燒，各種小病不斷。

李姐正為兒子的身體健康問題感到迷惑呢，一週前終於找到了答案。

一週前，小亮又發燒了，這次吃退燒藥沒管用，而且燒得越來越厲害，眼看著奔著40度去了，同時還有拉稀、嘔吐。

這可把李姐嚇壞了，立即帶著兒子去了醫院，醫生經過詳細的檢查，發現小亮的病情不一般，看起來像是感染了寄生蟲。

經過進一步的化驗，證實了醫生的猜測，小亮感染了肝吸蟲、肺吸蟲、血吸蟲等多種寄生蟲，必須立即住院治療。

李姐當然不敢耽擱，立即給兒子辦理了住院手續，但讓李姐感到困惑的是，兒子才2歲，平時也挺注意衛生的，怎麼會感染這麼多寄生蟲呢？

其實醫生也挺納悶的，就仔細詢問了小亮的日常生活，醫生髮現，問題出在李姐家的菜板上。

原來李姐平時用於切菜的菜板比較老舊了，有很多細小的裂縫，很容易藏汙納垢，而李姐又不太注意清潔，且生熟不分，什麼都用這一塊菜板處理。

生食上有很多的細菌，甚至可能有蟲卵，放在鍋裡蒸煮或炒，可以把這些通通消滅掉。但生食中的殘渣肯定會留在菜板上。

這時如果直接切熟食，細菌或蟲卵就會以菜刀和菜板為媒介汙染熟食，孩子吃後，就容易感染寄生蟲。

事實上，小孩子是很容易出現寄生蟲問題的。因為小孩子抵抗力低，免疫系統對於外來細菌的消滅能力較弱，所以，不能將它殺死，就會在小孩子的胃裡進行繁衍。

注意：三種食物常含有寄生蟲，少給孩子吃

1、小龍蝦

說到小龍蝦，應該是很多人都非常喜歡吃的，但是小龍蝦體內也暗藏著很多的寄生蟲，最好還是不要給孩子吃。

如果小龍蝦沒有烹飪，足夠熟的話，那麼它裡面的寄生蟲是根本不會死掉的，存在著很大的安全隱患。

2、牛蛙

牛蛙可以說是很多南方人最愛的一種食物，牛蛙經常生活在水裡，所以它的寄生蟲也是非常的多。

平時最好少給孩子吃牛蛙，一定要吃也要煮到全熟，不然的話，很有可能寄生蟲會留在體內，對孩子的危害是很大的。

3、田螺

說到田螺，相信大家也是不陌生的，大家都知道田螺的構造是非常複雜的，想要清洗乾淨也是非常的困難。

田螺裡面會暗藏很多的細菌或者是髒東西，甚至是寄生蟲，都會殘留在裡面，所以，最好還是不要給孩子吃了。

6種適合孩子吃的食物，吃出健康聰明！

1、藍莓

藍莓的藍來自於其富含的類黃酮(花青素)，有益於寶寶的眼睛、大腦和尿路。

介紹一種簡單的藍莓湯製法：將1/4杯(60ml)藍莓與一湯匙(15ml)的水放在碗裡，微波30秒後搗碎，冷卻，然後與土豆泥攪拌，最後在上面新增一些原味酸奶。

2、西梅

寶寶在新增固體輔食後可能會遇到便秘問題。西梅含有大量的纖維素，可以幫助緩解便秘。

西梅搗成泥後直接食用，或與其他食物(如麥片或蘋果醬)混合食用，香甜可口。

3、秋蘇仁油

和家中常用的大豆油、花生油不同，秋蘇仁油含有它們沒有的α-亞麻酸，且α-亞麻酸含量高達67%左右。

α-亞麻酸能營養腦細胞，是提高孩子智力和視力的好幫手。更具有抗炎、抗過敏、提高免疫等多重效用。

4、南瓜

南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

南瓜還可用於斷奶食物的製作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。

5、西蘭花

西蘭花可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力以及增強孩子免疫力，從而能有效預防感冒和壞血病的發生。

一般在寶寶添加了輔食一兩個月以後，就可以把西蘭花壓成泥狀，給寶寶吃。

6、扁豆

扁豆富含蛋白質和纖維，營養豐富，是你能買到的最便宜的健康食品之一。

建議把煮熟的扁豆與什錦蔬菜、米飯混合，然後根據你的需要加入調味料，這樣健康的一餐就輕鬆完成了。