母乳含有嬰兒生長髮育需要的成份，其中包括水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素及酶等等。母乳中所含蛋白質一半以上是乳白蛋白，是嬰兒生長髮育最適合的蛋白質，易於消化；所含糖分都是乳糖，能完全溶化於乳法中，易為嬰兒吸收。母乳中以中性液脂居多，也易於消化。除此之外，母乳還含有抗體，能增強嬰兒對疾病的抵抗力和免疫力。母乳餵養對嬰兒生長髮育、特別是腦的發育有很大的好處，而且透過親自餵養，增加母子的接觸時間，可增進母子間的感情；母乳餵養對母親本身來說也是很有益處的，比如，可以增加母親的子宮收縮，減少產後出血，使母親身體儘早康復；從經濟角度來講，母乳餵養也是最可取的一種方法。