寶寶3歲了，這階段的寶寶你很難再看到那種肥肥的感覺，他會繼續甩掉嬰兒期積累的脂肪，身體肌肉不斷增加，看起來更強壯、更成熟。

寶寶四肢拉長，上半身變得緊緻並開始呈現倒三角形。有一些孩子的身高增長速度會大大超過體重增長和肌肉增長，令寶寶整個人看起來非常瘦弱。這並不代表孩子不健康或身體不好，他們會隨著肌肉增長而逐漸強壯起來。

通常來講，孩子3歲以後的發育速度會逐步變慢。第3年體重大約增加2.3千克，身高增加約9釐米，到第5年的時候身高體重增幅會降低到2千克和6釐米。

但是從2歲以後，同齡兒童的身高體重會逐漸拉開距離，所以不要浪費時間拿孩子和周圍的孩子來比較。只要孩子仍然按照自己的發育速度不斷成長，就沒必要擔心。

現階段最好每年為孩子測量兩次身高和體重，然後將結果標註在生長髮育表的相應位置。假如孩子的體重增幅超過身高，那麼就會有超重的風險；假如身高在半年內沒有任何變化，可能出現生長髮育問題。出現這兩種情況的話，應及時諮詢兒科醫生。

孩子的面容在這幾年也會逐漸成熟。他的頭骨會略微拉長，下顎勾勒出明顯的線條，同時上顎會變寬，為恆牙生長創造足夠的空間。因此，孩子的頭部和麵部都會變大，五官特徵會更加突出。