隨著寶寶的月齡增長，逐漸發育出了吞嚥和咀嚼能力，一般情況下6個月的寶寶就開始新增輔食了。從品種、口味、營養、進食量，寶媽們每一步都不敢馬虎。

輔食新增，寶媽要注意三點：要好吸收、能補充營養、不容易過敏。中國營養學會建議首次新增輔食最好的選擇是含鐵的嬰兒營養米粉。那麼如何挑選一款優秀的輔食呢？按照以下這幾個原則來選，準沒錯～

➊優先引入含鐵輔食。包括強化鐵的穀類食物，米粉、肉泥、魚泥等。

➋容易吃，好消化。寶寶咀嚼能力不強，應優先選擇柔軟、細膩的食物。

➌以天然口感為主。保留食材本身的味道，不額外新增糖、鹽。

➍循序漸進增加種類。我們知道，輔食新增遵循由少到多、由細到粗的原則，通常：6月齡時開始新增半固體食物，如強化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等；7~9月齡時可由半固體食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，如爛面、碎菜、全蛋、肉末等；10-12月齡時，大多數嬰兒可逐漸轉為以進食固體食物為主的膳食。

營養米粉的優點

嬰兒營養米粉和嬰幼兒配方粉一樣，是專為嬰幼兒設計的均衡營養食品。它所含的營養成分比較全面，而且過敏發生的機率也低。營養米粉比普通自制的輔食多添加了更多嬰兒需要的營養素，如蛋白質、維生素、DHA、纖維素和微量元素，特別是富含鐵，而且味道接近母乳或配方粉，這使得它更容易被嬰兒接受。

選購嬰兒米粉的標準

➊品牌

市場上的嬰兒米粉只要品質達到要求，營養成分能夠滿足寶寶的需求就可以了。

至於是否有機，是否進口，寶爸媽們根據寶寶及自家的實際情況來決定。相比較起來，正規廠商生產更加重要。

➋標籤

寶爸媽在選購時，要注意看包裝上的標籤、標誌是否齊全。

按規定，寶寶營養米粉在外包裝上須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等專案，如果缺少上述任何一項，最好不要購買。

➌配料表

配料表一般標註在產品包裝的側面或背面，是容易忽略的包裝資訊。

寶爸媽在選購時，要仔細閱讀配料表資訊，標明的營養成分是否齊全，含量是否合理，是否含有蔗糖、奶粉、香精等。如果自家寶寶有麩質過敏現象，就要選擇不含麩質的輔食。

➍包裝是否獨立

在營養米粉正面包裝的下角，一般都會標明淨含量、袋數。如果新手寶爸媽們把握不好每次的分量，可以選擇有獨立分袋包裝的產品。

值得注意的是，在寶寶的輔食選擇上，媽媽們都希望給寶寶最安全的餵養，有機食品天然健康，更適合寶寶的生長髮育，自然有機的輔食當然是首選。

米克叔叔源自泰國，創立於 1988 年，產品原料均選自於泰國歐盟認證的有機農場，優選當地新鮮優質香糙米，得天獨厚的自然資源和高標準的行業規範，保證了米克叔叔產品的新鮮、安全、營養。

成分安全上，嚴苛標準，健康無新增，不含麩質、乳糖、人工香料、防腐劑，不易過敏的配方更親近寶寶腸胃，寶寶腸胃無負擔。每一罐米粉罐底都有有機認證碼，全程都可溯源，讓寶寶每一口都吃的更安心。

溫馨小建議：

寶寶初次新增輔食，建議不要太多，由少到多，讓寶寶逐漸適應。也可使用牛奶沖泡，濃淡皆宜，根據每個寶寶不同口味調整即可。

米克叔叔作為眾多媽媽的智慧之選，解決了媽媽們輔食選擇難的問題。願每位寶爸媽都能把好輔食關，讓寶寶快樂成長。